И тази седмица продължаваме да сме на активна вълна, след като през миналата подробно разгледахме блоговете в търсене на идеи на тема здраве. Днес е ред да потърсим вдъхновение за това как да останем активни и в добра форма. Разбира се, откриваме безброй такива, ето ги и нашите любими.
На гребена на вълната
Докато е още лято, се възползваме от възможността да сме активни във водата. Ставаме смели и без колебание изпробваме всякакви водни спортове, не само защото са страхотни за добрия тонус, а и защото са безкрайно забавни и ни осигуряват незабравими моменти, които да ни топлят през останалото време, в което очакваме пак да стъпим на горещия пясък, за да се качим на сърфа и да превземем вълните.
Красивите снимки, на които се радваме, са на професионалния сърф фотограф Морган Масен, който е посветил целия си живот на водата, като самият кара сърф и неуморно снима сърфисти.
Get moving!
Със сигурност всички сме си обещавали, че ще направим промяната и ще станем дори само една идея по-активни. Сега идва моментът да преминем от празни обещания към истински действия, с малки крачки към голямата промяна. Използваме всеки уикенд, за да излезем навън и наистина да бъдем активни, защото няма нищо по-разтоварващо и зареждащо от една тренировка сред природата. Убеждаваме се сами още този уикенд.
Тренировка х 2
Знаем, че всичко винаги е по приятно, когато е споделено с приятел, дори и изтощителните тренировки. Точно заради това си намираме по едно активно приятелче, с което да превземем залата и да влезем в страхотна форма. А, за да ни е още по- забавно, излизаме на една пълноценна тренировка из града, в която да му се порадваме сега, когато е доста празен и спокоен, перфектен за една следработна тренировка.
Силно предизвикателство
Напоследък се появяват все повече градинки за трениране в града, което е страхотно, защото ни подтиква да излезем от къщи и да бъдем активни. Намираме една страхотна пълна тренировка, която ще направи тялото ни по-силно и ще вдигне тонуса ни високо горе. Вдъхновяваме се и определено сме готови да опитаме, защото ни харесва да бъдем силни и да се справяме с предизвикателствата.
Вело из града
Ако обаче сме много натоварени и все не ни остава време за така полезните тренировки, можем все пак да направим една положителна промяна като заменим уютния си автомобил с красиво градско колело, поне за през топлите месеци. То е страхотен приятел, с който да избегнем трафика и да се придвижваме със стил, а освен това ще се погрижи краката ни винаги да са в перфектна форма.
More from View Sofia
Много хубава точно днес? Става, с вълшебния коктейл за красота
Искам да съм ужасно хубава точно днес? И причините са повече от ясни? Добре, припомням си старото правило, че...
Ашли Греъм разказа за кошмарното домашно раждане на близнаците си
Истината е, че става въпрос за огромен риск. Дали ще го поемеш, е въпрос на личен избор, разбира се. Но ето поредния пример, че не всичко с ражданията у дома е прецизирано и всъщност "няма страшно". Моделът Ашли Греъм сподели в емоционален разказ от първо лице, че раждането й не е минало никак гладко. Напротив, настъпили са сериозни усложнения след появата на бял свят на нейните прекрасни Роман и Малакай.
Седмичен ХОРОСКОП - 03.07 - 09.07
В този период Марс от сектора на Рака се противопоставя на Плутон, който отдавна се е настанил в Козирог...