Коментари 0 \ Добави коментар

С помощта на тази динена диета може да се свалят до 7 кг за 2 седмици.

Тази, както и болшинството "крайни" моно диети, не се препоръчва да се прилага повече от 5 дни. За това време обаче организмът основателно ще се освободи от образувалите се по тялото мастни депа, излишна вода и нежелани соли.

Диетата е проста - количеството диня, което трябва да приемате е в съотношение 1 килограм плод на 10 килограма от теглото ви. Внимателно наблюдавайте състоянието си, понякога организмът не реагира правилно на такова драстично моно хранене. Не бива да прилагате динената диета и, ако страдате от камъни в бъбреците, захарен диабет, тежки заболявания на жлъчната жлеза.

Ако обаче на втория ден се чувствате добре (няма тежест в стомаха или други неприятни последствия), смело продължавайте напред през всичките пет дни.
След последния ден, когато обикновено вече сте свалили до 3 килограма, преминете на "динено хранене" за още десет дни, като се съобразявате със следното:

За закуска може да ядете овесени ядки и малко парченце сирене.
За обяд - малко парченце риба, месо или пиле и зеленчукова салата без мазнина.
На вечеря - солидна порция диня в съотношение - 1 кг плод на 30 кг тегло.

Гаранцията е до 8 килограма за тези петнадесет дни без да чувствате особен глад. И на всичкото отгоре е и вкусно!

Коментари 0Добави коментар

Ново от Shop \ Ново от ViewSofia \ Ново от Sofia Street Style