Не казваме, че е съвсем нискокалорично - напротив, знаеш, че бадемите са доста богати на мазнини, но не какви да е: те са полезни за цялото ти тяло.И със сигурност са по-добър избор от всичко, купено от супермаркета.
300гр. сурови бадеми
2 белтъка
1 ч.л. чили
1 с.л .риган
1 с.л. чесън на прах
1 с.л. мащерка
2 с.л. лимонова кора
2 ч.л. черен пипер
2 ч.л. кафява захар
сол
Загряваме фурната на 150 градуса. Смесваме добре всички подправки, ако можем ги наситняваме. Разбиваме леко двата белтъка и овалваме в тях бадемите. След това прибавяме подправките и хубаво разбъркваме.Покриваме вече загрятата тава с хартия за печене и равномерно разстиламе ядките, поръсваме със сол. Печем 25 минути и сме готови.
More from View Sofia
Риба с бадеми и хляб за елегантна понеделник вечер!
Риба с бадеми и хляб за елегантна понеделник вечер!
8 билки за ПМС, акне, умора и всичко, свързано с женските хормони
Хормоните са най-важните химически елементи в тялото, особено за жените. Те предават съобщения между клетките и органите, които играят ключов фактор за телесните функции, затова изброяваме как можем да подкрепим хормоналната си система по най-натурален начин - с билки!
Най-добрите 3 зимни хидратиращи домашни маски
#myperfectskin