Следва

10 февруари, петък

Зеленчукова супа за душата

Днес сме силно повлияни от студа навън, което не е никак учудващо. Затова сме ти приготвили една топла супа, пълна с витамини. Прави се лесно, а е толкова вкусна.

Food преди 12 години

Днес сме силно повлияни от студа навън, което не е никак учудващо. Затова сме ти приготвили една топла супа, пълна с витамини. Прави се лесно, а е толкова вкусна.


Нужни продукти:

1 нарязана тиквичка
3-4 големи моркова
1 ч.ч. кафяв ориз
1 консерва домати на кубчета
½ малък карфиол, нарязан на дребно
½ ч.ч. нарязан лук
1-2 с.л. зехтин
1 с.л. чесън
Пилешки бульон
1-2 с.л. риган
1-2 с.л. италиански подправки по желание

Начин на приготвяне:


Задуши чесъна и лука в зехтин в тенджерата. Добави и леко запържи морковите, тиквичката и карфиола. След което прибави бульона, ориза и доматите и остави да поври. Нека се готви така за около 35 минути или докато омекне ориза. Накрая добави подправките и сервирай.

Нека петъчната вечер бъде изпълнена с топли чувства и се надяваме, че тази супа ще сгрее душата ти напук на ледената епоха навън.
 

More Food