Точно сега, в студения предпразничен ноември и на прага на леко истеричния декември, е много важно да намалим колкото е възможно някои излишни вреди на организма си - стрес, рязко покачване на килограмите, настинките и вирусите, и затова си има чудна и вълшебна течност, за която обаче се иска постоянство и дисциплина.
Не е трудно да вкараме малко ред в дневното меню с чаша топъл зелен чай, особено когато имаме 3 напълно основателни причини за това в края на есента и началото на зимата:
1. Помага да свалим няколко килограма
Особено важен в празничния сезон, когато ястията се сервират от 7 нагоре. Редовното пиене на зелен чай потиска апетита и ускорява метаболизма - две функции, които помагат да спестим и изгорим няколко калории.
2. За профилактика
Стресът, пътуванията, коледният шопинг могат да доведат до отслабване на имунната система (съвсем сериозно) и спасението в този случай е зеленият чай. Той има антивирусни свойства и е чудна профилактика срещу грип. А ако пием зелен чай 6 дни в седмицата, вероятността да настинем е почти нищожна.
3. Облекчава стреса
Ободряващата черна течност (кафето) може и да си е чисто блаженство, но приемането на прекалено много кофеин не е добре за организма. Голямата му употреба може да доведе до безпокойство, стрес и проблеми със съня, така че ако едната кафе пауза чудесно може да се замени със зелен чай, защото съдържа само половината количество кофеин в сравнение с нормална чаша кафе, а в същото време е далеч по-свежа и отпускаща напитка.
More from View Sofia
Candy в работно време: Къде си пием кафето!
"А ние трите, без Боби, пием кафе", звучи ни тази безобразно заразителна песен в главата...
10 начина да се събудим сутрин без кафе
Събуждаме се сутрин от внезапния звук на алармата. Замаяни сме, сънливи и мързеливи, трябва ни малко време да се уверим, че това не е някоя ужасна грешка...
Кока-Кола ХБК България лансира страхотния вкус на Costa Coffee на българския пазар
България е първият европейски пазар, който лансира Costa Coffee след като The Coca-Cola Company придоби марката миналата година
