Следва

СПЕЧЕЛИ тиган от Zepter!!! Свинско филе с прясно мляко и листа от градински чай

Сутрин, обед, вечер - портокал

Обожаваме свежия му вкус, сочен и кисел, същевременно толкова сладък, и уханието му - на богат и вкусен сладкиш...

Health преди 11 години

Обожаваме свежия му вкус, сочен и кисел, същевременно толкова сладък, и уханието му - на богат и вкусен сладкиш през зимата и нежна кожа, пясък и любов през лятото.

Освен при двата противоположни сезона, екзотичният плод работи в наша полза и сутрин, и вечер, когато едновременно топи излишните килограми, грижи се за храносмилането и здравото тяло, защото е пълен с антиоксиданти.

Изстискан в голяма чаша, нарязан в чинията или върху лицето, портокалът е великолепен старт на седмицата, заради енергията, с която ни дарява. Сокът му е един от най-полезните сред събратята му, утолява жаждата, повишава имунитета, убива микробите.

И освен това, приеман всекидневно портокалът:

Подобрява храносмилането
Кисело-сладкият плод, по-точно неговият сок подобряват храносмилането и стимулират секрецията на жлъчен сок.

Подмладява
Портокалът имат регенериращи свойства, той извежда от организма отпадъчни продукти и токсини, като по този начин се предотвратява процеса на стареене и развитието на много заболявания.

Дава енергия
Един портокал съдържа оптималната доза витамин С на ден, така че можеш спокойно да хапваш всеки ден по един портокал и да се витаминизираш.

Чудесен за закуска и вечеря
След един портокал, чувството на ситост се запазва до 4 часа. При това портокалите са нискокалорични - в един плод се съдържа само 70 - 90 калории.

При злокачествени заболявания
Портокалите съдържат лимоноиди, които, както учените са открили, могат да предотвратят заболявания като рак на гърдата, тумори на устата, кожата, белите дробове, стомаха и дебелото черво.

Свеж поглед
Един портокал на ден е достатъчен, за да не се притесняваме за яснотата на зрението си, тъй като лимоноидите запазват лещата на окото прозрачна.

Намалява риска от хипертония
Плодове на портокала са с високо съдържание на калий, а той не позволява повишаване на кръвното налягане, поддържа го в нормата, а съдържанието на натрий е минимално и следователно не допринася за развитието на хипертония.

Защитава сърцето
Ако изяждаме няколко резенчета портокал след консумирането на мазна храна, тя по-добре се усвоява, нивото на холестерина пада, а това значително намалява риска от запушване на кръвоносните съдове и инфаркти.

Освен всички тези достойнства, портокалът има и сериозна мисия в козметичната грижа за кожата на лицето и тялото.



Маска с портокал:
Резенчета портокал се слагат върху кожата на лицето в продължение на 15 минути. Ако кожата е суха, преди маската лицето се намазва със зехтин. След като изтече нужното време лицето се измива с вода със стайна температура. При редовно треторане с портокал, кожата става по-кадифена на допир и вид.

Тонизираща вана с портокал
В месомелачката се слага голям портокал или два по-малки заедно с кората и се пуска сместа във вана с температура на водата 37 - 38 С. 15 минути в тази вълшебна вана гарантират на тялото, първо, изсмукване на стреса и напрежението и, второ, почистване на кожата, като сокът я прави по-еластична и по-млада.

Антицелулитно чудо
С помощта на портокалов сок може да се отървем от целулита, втривайки в проблемните области, сок смесен със зехтин.
 

More Health

Детокс напитката, която топи мазнините за 14 дни

Health преди 2 седмици

Търсите решение за изгаряне на мазнини и възстановяване на силуета за само 14 дни? Не търсете повече! Ето една магическа детокс напитка, която, ако включите в ежедневната си рутина, ще стимулирате метаболизма и ще постигнете целта си, ако тя е здравословно отслабване.