Не на шега и съвсем отговорно заявяваме, че с удововлствие се възползваме от бюти препоръките на знаменитости, които не говорят празни приказки за здравословно хранене.
Миранда Кер безспорно се нарежда сред имената, за които сме сигурни, че могат да ни покажат много по отношение на правилно хранене и активен спорт, особено след като вече пробвахме любимите й смути напитки.
Съпругата на Орландо Блум започва всяка сутрин с топла чаша вода с лимон, който по нейни думи „помага за храносмилането, пречиства тялото и подсилва имунната система”, казва тя във видео репортаж на net-a-porter TV, след като стана лицето и тялото на последното издание на тяхното списание The Edit.
Следва чаша от специалния “Morning Shake”, който зарежда Кер с енергия и сила през деня. Ето я й рецептата, която във видеото по-долу е подробно показана:
1 чаша вода от пресен кокос и студено пресовано мляко от кокос
1 супена лъжица каша от акай/вид палмово дърво/
1 супена лъжица годжи бери
1 супена лъжица спирулина, която съдържа големи количества витамини, основно от групата на В витамините и каротин
1 супена лъжица сурово какао, защото не съдържа химикали
1 супена лъжица семена чиа, които са богати на калций, магнезий, освен това съдържат много желязо и са богати на фибри.
1 ½ супена лъжица веган каша от ориз
1 супена лъжица корен от мака на прах
Всичко се смесва в блендер и се пие веднага.
Не отричаме, че съставките са твърде ексцентрични, претенциозни, ще кажат някои, но е лесно да се намерят във всеки специализиран био магазин, ако все пак това вълшебно смути питие доведе до резултатите, с които се гордее Миранда.
А те са очевидни - тяло, което се боготвори.
More from View Sofia
Идеалната жена изглежда така: косите на херцогиня Катрин, веждите на Кара Делевин, бюста на Хелън Мирън
Да си идеален е досадно, бихме казали ние, но пък неспирно се забавляваме с напъните да се преследва подобен "идеал". Как трябва да изглежда идеалната жена.
Проект КРАСИВО ТЯЛО: Стъпка 2: ХРАНЕНЕ
Българският жаргон е изненадващо точен, що се касае за израза „какво ми светиш?“ . В интерес на истината, всяко...
2019 BABIES: Кои звездни отрочета посрещнахме
Време е за БЕБЕ!
