Следва

29 август, четвъртък - Джесика Алба

Примерно меню по правилата на алкалната диета

След като разяснихме подробно що е то алкална диета, ето и едно лесно постижимо примерно меню за режим с...

Health преди 10 години

След като разяснихме подробно що е то алкална диета, ето и едно лесно постижимо примерно меню за режим с ниско съдържание на киселини:

Закуска
Бъркани яйца, спанак и филийка ръжен хляб
Или
Нискомаслено кисело мляко / йогурт с бадеми и горски плодове

Обяд
Киноа или кафяв ориз с авокадо, зелена салата и малко пилешко филе
Или
Сандвич от ръжен хляб с биволска моцарела и домати

Междинно похапване
Хумус или зеленчукови пръчици
Или
Овесени бисквити

Вечеря
Суши с кафяв ориз със салата от водорасли
Или
Ризото на фурна с козе сирене и магданоз
 

More from View Sofia

More Health

Детокс напитката, която топи мазнините за 14 дни

Health преди 1 месец

Търсите решение за изгаряне на мазнини и възстановяване на силуета за само 14 дни? Не търсете повече! Ето една магическа детокс напитка, която, ако включите в ежедневната си рутина, ще стимулирате метаболизма и ще постигнете целта си, ако тя е здравословно отслабване.