Следва

Тялото: Хранене за здрава матка

Ден преди Свети Валентин - Вкусен, сладък, засищащ и здраволовен коктейл на красотата

Интересен микс от съставки ще откриете в този невероятен на цвят, но и учудващо вкусен сок..

Health преди 10 години

Интересен микс от съставки ще откриете в този невероятен на цвят, но и учудващо вкусен сок, който ще ви осигури достатъчно протеини, фибри и омега 3 мастни киселини за здравословен старт на деня.

Необходими продукти:

пресен спанак
2 зелени ябълки, нарязани на големи парчета 
1 златна превъзходна ябълка, нарязана на големи парчета
2 супени лъжици ленено семе 
1/2 чаша вода 
6 кубчета лед 
5 стръка кориандър (по желание)

Начин на приготвяне:

Смесете всички съставки и ги пасирайте, докато се получи гладка смес, като по желание може да добавите още вода, ако предпочитате по-рядка смес.

Сервира се студено.
 

More from View Sofia

More Health

Детокс напитката, която топи мазнините за 14 дни

Health преди 2 седмици

Търсите решение за изгаряне на мазнини и възстановяване на силуета за само 14 дни? Не търсете повече! Ето една магическа детокс напитка, която, ако включите в ежедневната си рутина, ще стимулирате метаболизма и ще постигнете целта си, ако тя е здравословно отслабване.