Тялото: 14 стъпки за стройна фигура

Как да избегнеш излишните килограми през есента и зимата? Какво ще ти помогне да останеш във форма?...

Как да избегнеш излишните килограми през есента и зимата? Какво ще ти помогне да останеш във форма? Трябва ли да се придържаш към строга диета, или как да се храниш правилно? Има 14 прости трикове, които ще ти помогнат да станеш строен и да престанеш да задаваш въпроси за отслабване.

Използвайте сини съдове
Психологически изследвания показват, че човек е естествено привлечен от червено, жълто и оранжево. Освен това, червеното и жълтото стимулират апетита, което често води до преяждане. В същото време синьото способства за умиротворение и не позволява да се яде твърде много. Купи си няколко сини чинийки и ще намалиш риска от преяждане.

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.