Добро утро от вълшебната градина - полезните храни за старт на деня

Следващият път, когато бързаме сутрин и пропускаме закуската, е добре да си припомним, че точно този пропуск може да ни доведе до преяждане по-късно през деня...

Следващият път, когато бързаме сутрин и пропускаме закуската, е добре да си припомним, че точно този пропуск може да ни доведе до преяждане по-късно през деня. Здравословната закуска от друга страна, зарежда с енергия, задоволява апетита и помага за взимането на разумни решения, отнасящи се до храната.

За да извлечем максималното от първото и най-важно хранене за деня, е нужно да изберем продукти, комбиниращи полезни въглехидрати, фибри и малко протеин. За щастие, подобни примери изобилстват, а тук подбираме най-подходящите за целта...


Грейпфрут

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.