Искаш ли да разбираш любимия човек, да бъдеш за него доверено лице? Отърви се от недоверието!
Човек е социално същество и трябва по някакъв начин да гради отношенията си с другите. Особено важно е как ще се развият отношенията ти с втората половина, човекът, който ще бъде до теб. Една от най-честите причини за неразбирателство, кавги и конфликти е липсата на доверие в отношенията.
Недоверието е враг на хармоничните отношения. Подозренията, съмненията, ревността ни пречат да градим пълноценни отношения. Всичко това провокира трудности във взаимното разбиране и води до отчуждение. Но защо възниква недоверието между партньорите? Причините могат да бъдат няколко.
Сред причините, формиращи най-често проявата на недоверие към партньора са:
- Горчив опит от предишни отношения. Може би вече си попадал в ситуация, в която те е мамил човек, на който си имал доверие. Такива ситуации се преживяват много трудно и се помнят дълго.
- Неувереност в себе си, в собствените си сили, чувството, че не си достоен за любов и преданост, също може да бъде причина за недоверие и подозрение към партньора. Смяташ се за твърде дребен, незначителен, невзрачен, грозен. И тогава ти е трудно да разбереш защо някой би градил с теб отношения, при положение, че може да намери някой по-добър.
.jpg)
- Ревност и страх от загуба на партньора. Страхът от самотата и ревността провокират появата на прекомерна подозрителност към партньора.
- Поведение на партньора, ако той вече ти е изневерявал; неприятни ситуации, възникнали между вас.
- Поведение на партньора, ако той вече е лъгал и неприятните ситуации вече са възникнали.
- Хората, които сами са склонни към лъжи и интриги, често смятат, че околните също са такива. Ако ти самия си неискрен и нечестен, то и партньорът ти също ще те мами и лъже.
- Възникналото недоверие не води до нищо добро. Ако не се направи нещо, чувството на недоверие само ще се задълбочава и може да премине в параноя. На тази основа не може да се градят комфортни отношения.
Как да победиш недоверието?
За се избавиш от недоверието в отношенията трябва да се научиш да се доверяваш на любимия човек. Но как?
Потърси причината за недоверието. Важно е да се разбере откъде идват тези чувства и негативни емоции. Разкривайки причините за недоверието, ще можеш да се отървеш от това неприятно чувство.
Да разбереш оправдано ли е недоверието. Ако проблемът е в твоето отношение към някои дреболии, можеш да го промениш и по този начин да повлияеш на ситуацията. Най-вероятно, след това ще се промени и поведението на партньора. Но има ситуации, в които не можеш да промениш нищо кардинално и за това също трябва да си готов.
Не се паникьосвай. Дори ако най-лошите ти страхове се потвърдят и се отвори някаква "ужасна тайна" - това не е краят на света. Важно е спокойно да обмислиш по-нататъшните си действия и да вземеш информирано решение. Ако страховете ти са неоснователни, което е по-вероятно - тогава паниката е неуместна.
Говори. Най-добрият начин да се изяснят отношенията е да говорим за проблемите с партньора. Но това не трябва да се прави, когато сме под емоция, веднага, след като в главата се е прокраднало поредното подозрение, а в спокойно състояние и в подходящия момент. Тогава имаме добър шанс, заедно с партньора, да разберем всичко и да намерим пътища за излизане от създалата се ситуация.
Да обичаш - не означава, че притежаваш. Недоверието поражда опити да ограничиш свободата на партньора си. А това затормозява развитието на отношенията. Позволи на партньора си да има известна свобода, не се опитвай да контролираш всяка негова стъпка и да прекарваш цялото време с него.
Самоуважение и достойнство. Изчисти се от всички вини, чувство за малоценност и комплекси. Открий своите способности и се постарай да ги реализираш, така че да си удовлетворен от себе си. Почувствай се пълноценна личност, която е интересна за другите, тогава ще ти бъде по-лесно да се отървеш от прекомерната подозрителност.
Заеми се с някое важно дело. Абстрахирай се от своите страхове и подозрения. Намери си интересно занимание и превключи вниманието си към него. Най-вероятно, с течение на времето, много от подозренията ще изчезнат от само себе си, а неясните ситуации ще се изяснят.
Мисли позитивно - това помага да преодолееш проблемите и неприятностите.
Доверието е важен аспект на отношенията между партньорите и е необходима стъпка по пътя към взаимното разбирателство. Трябва да стремим да градим живота си на доверие, за да живеем в хармония с партньора си!
More from View Sofia
Памела обвини гаджето си в изневяра, заряза го публично в Instagram
скандал...
Най-богатият човек в света се разведе: Безос компенсира жена си с близо 39 милиарда
Основателят на Amazon Джеф Безос се съгласи на фантастична компенсация за бившата си съпруга, но въпреки това запази статута на милиардер № 1...
Кои са зодиите, които изневеряват повече (и с кого)
Един по един: кои са зодиакалните знаци, които не успяват да НЕ изневерят и кои никога не биха го направили?
