Този пречистваш режим, чудесен за обновяване на организма и енергията след зимата, се провежда всяка година точно преди пролетното равноденствие, след пълнолуние, когато започва разсипът на Луната. Тази година заветната дата е 15-ти февруари - сряда!

За да се пречистите физически и духовно и да приемете по-пълноценно енергията на идващата пролет, 10 дни консумирате само жито и по желание - ябълки, орехи и меди.

Диетата
Всеки ден е позволено по 100 грама жито, което е добре измито и накиснато от предишната вечер в топла вода, не вряла. Разпределяте житото, което трябва е да омекнало, но не много сварено, на три порции, които през деня изяждате много бавно и спокойно. По стари предания е нужно всяка хапка да се дъвче поне около 100 пъти.

Стартирате деня си, като сутрин на гладно изпивате водата, в която се е киснало житото през нощта. Пиете бавно, защото е много питателна и често се струва тежка.