Сладки, пухкави и много... овесени! Такива са днешните здравословни веган палачинки, на които може да се наслаждаваме когато и колкото си поискаме, без да се притесняваме за излишните калории и мазнини. Към тях прибавяме и шоколадово кокосов крем, който прави нещата меко казано божествени.

Eто и какво ще ни е необходимо: 

За палачинките
1/2 чаша овесени ядки
20 грама овесени трици
80 грама чаша безглутеново брашно
30 грама чаша сурова захар
1/4 чаена лъжичка бакпулвер
1 чаена лъжичка ванилия
1 + 1/2 чаена лъжица винен оцет
2 супени лъжици зехтин
1/2 чаша мляко (бадемово, лешниково, овесено, соево)

За крема
200 грама кокосoво кисело мляко
30 грама сурово какао на прах
1 супена лъжица екстракт от ванилия
40 грама сурова захар
стевия на вкус

Приготвяме ги ето така:

За крема: разбъркваме всички съставки в купа и оставяме настрана, докато правим палачинките. Вкусът му е много по-добър след няколко часа!

За палачинките
Смесваме всички съставки в голяма купа.
Разбъркваме мокрите с дървена лъжица, докато тестото не стане гладко. Намазваме незалепващ тиган със зехтин и когато е наистина горещ започваме да изсипваме равни части от тестото. Готвим докато се появят мехурчета и внимателно обръщаме. Препоръчваме да им се насладите докато още са топли!

Коментари 0

Добави коментар

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си.
Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.

    Регистрация / Забравена парола

Питай ме, Питай ме

Здрава коса през лятото? COCO ни дава отговора...

Здрава коса през лятото? COCO ни дава отговора...

06-07-2017

Въпрос:

Здрава коса през лятото? COCO ни дава отговора...

Отговор:

Всички знаем какви красиви къдрици ни прави солената вода, но май ще се окаже доста вредна за гривата ни. Ето и няколко съвета как да се грижим за косата си след плаж... Прочети... 

Item of the day

Фаталното привличане

Виж още
Фаталното привличане

Жълт бутон

8–годишният син на Наоми Уотс иска да е момиче?

8–годишният син на Наоми Уотс иска да е момиче?

Виж още