Сладки, пухкави и много... овесени! Такива са днешните здравословни веган палачинки, на които може да се наслаждаваме когато и колкото си поискаме, без да се притесняваме за излишните калории и мазнини. Към тях прибавяме и шоколадово кокосов крем, който прави нещата меко казано божествени.

Eто и какво ще ни е необходимо: 

За палачинките
1/2 чаша овесени ядки
20 грама овесени трици
80 грама чаша безглутеново брашно
30 грама чаша сурова захар
1/4 чаена лъжичка бакпулвер
1 чаена лъжичка ванилия
1 + 1/2 чаена лъжица винен оцет
2 супени лъжици зехтин
1/2 чаша мляко (бадемово, лешниково, овесено, соево)

За крема
200 грама кокосoво кисело мляко
30 грама сурово какао на прах
1 супена лъжица екстракт от ванилия
40 грама сурова захар
стевия на вкус

Приготвяме ги ето така:

За крема: разбъркваме всички съставки в купа и оставяме настрана, докато правим палачинките. Вкусът му е много по-добър след няколко часа!

За палачинките
Смесваме всички съставки в голяма купа.
Разбъркваме мокрите с дървена лъжица, докато тестото не стане гладко. Намазваме незалепващ тиган със зехтин и когато е наистина горещ започваме да изсипваме равни части от тестото. Готвим докато се появят мехурчета и внимателно обръщаме. Препоръчваме да им се насладите докато още са топли!

Коментари 0

Добави коментар

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си.
Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.

    Регистрация / Забравена парола

Питай ме, Питай ме

Идва лятото! Как да предпазим косата си от слънцето и други фактори?

Идва лятото! Как да предпазим косата си от слънцето и други фактори?

25-05-2017

Въпрос:

Летните отпуски вече са планирани и едно от най-важните неща, които касаят нас, жените, е как да запазим косата здрава, излагайки я на силното слънце. 

Отговор:

Косата също има нужда от специална защитна грижа, ако не искаме да се озовем със суха като слама, турдна за разресване, късаща се коса без блясък. Именно затова, Rene Furterer разработи експертна слънцезащитна грижа за коса.. Прочети...

Item of the day

Джапанките на Пепеляшка

Виж още
Джапанките на Пепеляшка

Жълт бутон

Кристиано ще става татко! Младата Джорджина е бременна!

Кристиано ще става татко! Младата Джорджина е бременна!

Виж още