Следва

NO more суха коса: Как да се грижим за изтощената грива?

Антицелулитен масаж at HOME

Повечето жени ежедневно имат проблем с нелепата външност на кожата на определи зони на тялото.

Body преди 6 години

Кожата, която има текстура като кора от портокал е кошмарна, но има начини за подобряване. Как? Антицелулитният масаж цели да изравни текстурите на кожата на тялото.
Комбинация е от движения като щипане, триене и натискане за подобряване на циркулацията на кръвта и лимфата.

Ако се провежда правилно, той помага за намаляване на целулита, но не го премахва напълно. За цялостно премахване, освен този тип масаж важна е и здравословната и балансирана диета и редовна физическа активност. Този тип масаж може да се прави и в домашни условия.

КАК ?

1. Нанася се достатъчно количество масло за масаж върху зоните, засегнати от целулит. Този продукт ще помогне ръцете да се движат лесно по цялото тяло. За този тип масаж се използват масла, които оказват влияние върху мастната тъкан на кожата. Препоръчваме такива от лавандула илипък мента.

2. Масажирането започва от долната част на тялото към горната.

3. Използва се различен натиск със следните движения:
3.1. Основни движения за този тип масаж, които не се пропускат, са кръговите движения. Правят се с помощта на отворени длани, пръсти или с юмрук.
3.2. Извършват се движения, наподобяващи месенето на тесто с различен натиск.
3.3. С помощта на пръстите се препоръчва леко щипане и повдигане на кожата.

4. Антицелулитният масаж се завършва с няколко леки удара в целулитните зони.

More Body