Ягодите са ни любими за смутита, а и за сезона. Днес си избираме рецепта именно с тях и добавка ленено семе, за да сме максимално здравословни...
кисело мляко - 1 ч.ч.
портокали - 1 бр.сок
ягоди - 10 бр.
ленено семе - 3 с.л.
вода - 1/2 ч.ч.
мед - 2 с.л.
лимони - 2 резенчета за декорация
Лененото семе се накисва във млякото за 15-20 мин. Ягодите се почистват, измиват и нарязват на половинки. След като лененото семе е набъбнало, заедно с млякото ги сипваме в блендер (или специален уред за смутита). Прибавяме и нарязаните ягоди, сока от портокала, меда и хубаво смиламе до получаването на хомогенна смес. Разпределяме получената смес в две чаши.
More from View Sofia
Кокосов сладолед с малини
Кокосов сладолед с малини
Печено телешко със спанак
Най-подходящото за печен телешко месо е от вайзбрата, ябълката, контрафилето и крето с котлетите. За целта...
Студен ориз по коринтски за лека вечеря или гарнитурка
Всяка вечер кулинар ще е нещо като гид на гурме почитателя, домакинята, пълна с изненади или просто още...