Egglicious: 5-те скрити ползи на яйцата

Egglicious: 5-те скрити ползи на яйцата

healthy living...

Яйцата са отдавнашен обект на негативна критика: в упрек на старозаветния продукт са както мастните му компоненти и холестерола в състава на белтъка, така и хормоните, съдържащи се в неоплодените кокоши яйца. Няма да яхваме вълната на слуховете, а ще преведем реални факти в полза на това всички да знаем какво, в края на краищата, ядем.

Яйчените продукти са ценен източник на полезни елементи, необходими за гладкото функциониране на човешкия организъм. Ако погледнем цифрите, само едно яйце, сварено добре, съдържа (в процент от препоръчителния прием на ден за всяко отделно вещество):

Витамин А: 6%;
Фолиева киселина: 5%;

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.