30+ или как да се справим с топлото?

30+ или как да се справим с топлото?

tips & tricks...

Не, че в близките дни ни очакват заплашителни температури, но ние отчаяно си мечтаем за моментите, в които мрънкаме, че ни е прекалено топло и дори газираната вода, която е на пиедестал в Редакцията, не може да ни охлади.

"Докато ти спеше, а навън валеше" се захванахме да съберем няколко съвети и трикове, за това как да се чувствате комфортно при 30+ в температурите - Е, доколкото е възможно...

H2O
Не е нужно да се насилвате да пиете течности, тъй като излишъкът на вода може да намали концентрацията на натрий в кръвта, но пък когато усетите признаци на жажда и изсушаване на гърлото - моментално възстановете водния баланс в тялото. П.П.: Тъмният цвят на урината е като жокер и говори за липсата на течности!

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.