Още не сте се убедили във възможността за сравнително бързо отслабване без да нанасяте трайна вреда върху здравословното състояние на организма си? Явно избирате погрешните методи. Детоксът е същинското чудо на чудесата, що опре до отслабване.
Опитвайте да освободите тялото си от натрупаните токсини - това не само ще промени "цвета на лицето" и цялостно ще подобри настроението ви, а и ще изглади коремчето от всички излишни мазнини. Всичко това за има-няма 48 часа.
"Храня се веднъж на ден": Наоми за тайната на перфектната фигура
Да започнем с първа и основна точка от плана: диетата ни остава същата, като изключваме единствено газираните напитки, брашното и захарта. Плюс, в рамките на детокс периода трябва да лягаме и ставаме със специални детоксикиращи коктейли, рецептите за които - доста лесни и достъпни за всички - излагаме по-долу:
Сутрешен детокс коктейл:
чаша преварена вода
чаена лъжичка мед
1/2 чаена лъжичка джинджифил на прах
1/2 чаена лъжичка канела на прах
супена лъжица лимонов сок
Смесваме всички съставки и поливаме с врялата вода; оставяме да изстине до поносима за прием температура и изпиваме наведнъж (за най-добър резултат).
Вечерен детокс коктейл
2 домата
скилидка чесън
2 супени лъжици лимонов сок
чаша вода
Смесваме всички съставки в блендер, разреждаме с вода и изпиваме преди да заспим - наведнъж или на малки глътки. Най-важното при този коктейл е да не приемаме никаква храна след него.
Добре ли прави Наоми, че яде веднъж на ден: Ипократис Пападимитракос тълкува
Резултатите ще дойдат скоро, като разбира се, най-добре е да съчетаете детокс режима с ефикасни упражнения, каквито може да откриете ТУК, ТУК и ТУК.
More from View Sofia
Хапвай и отслабвай! Точно 13 закуски под 100 ккал
Имаш точно 13 варианта под 100 ккал, с които да се бориш с излишните килограми.
3 минути
1 живот за 3 минути
7 типа жени, от които мъжете бягат с 200
Страшно, страшно, колко да е страшно... жена.
