Следва

Дневен ХОРОСКОП - 25.06.2020

Личният треньор на Ким К. публикува безплатна фитнес програма

All you need is... постелка и удобни маратонки!

All About Life преди 3 години

Мелиса Алкантара - жената, отговорна за най-обсъжданите женски форми в света, тоест, дългогодишната лична треньорка на Ким Кардашян-Уест, дебютира нова програма, която направо трансформира тялото. В рамките на онлайн програмата Fit Gurl: The Total-Body Turnaround, създадена по едноименната книга, се съдържат не само пълния курс упражнения, но и ценни съвети за правилно хранене, както и историята на самата Мелиса, която започва да се занимава със спорт чак след първата си бременност.

За режим като тази на Ким К., оказва се, ни е нужно минимално оборудване: удобни дрехи, маратонки и постелка. Убеждаваме се от първо лице - съвсем безплатно за първите 30 дни, каквато е практиката с повечето дигитални услуги - на онлайн платформата Audible.

ТУК припомняме и разказа на личния треньор на друга звезда, която претърпя чудовищна трансформация.

More All About Life

Можем, освен да го отпразнуваме, и да се замислим: 22-ри април е Денят на Земята

All About Life преди 1 седмица

Ние вярваме, че всеки ден трябва да бъде Ден на Земята. Но на 22 април (понеделник) ще имаме възможността да се обединим и заедно да направим нещо по въпроса за климатичните промени.

Мултивитамините: да или не, кога и защо

All About Life преди 6 дни

Без съмнение най-добрият начин да си набавите необходимите хранителни вещества е балансираната диета. За съжаление не ни е лесно в съвременното общество. Имаме нужда от нещо повече от храна. Мултивитамините са една от ефективните алтернативи, признати от експертите. Но от момента, в който решите да ги консумирате, въпросите започват да възникват един по един.