Търсите по-комфортен, евтин и природосъобразен начин да се справяте с цикъла си? Отговорът на този въпрос е “менструална чашка“! Продуктът е хит през последните години и славата му се носи не без причина – специалисти установиха, че чашката е също толкова ефективна, колкото познатите ни вече менструални продукти, а ние дори смятаме, че тя ги превъзхожда. Научете отговорите на най-често задаваните въпроси по темата и, обещаваме, ще откриете a whole new world!
#1 Какво е менструална чашка
Менструалните чашки са многократен заместител на стандартните менструални продукти. Имат формата на камбанка, която се сгъва и поставя във вагината, подобно на тампон, и събира менструалната кръв по време на цикъл. Те са изработени от мек медицински силикон, който е безопазен за вагиналната среда и не съдържа токсични химикали, ароматизанти и оцветители, каквито има в превръзките и тампоните. В случая wearing is caring (for your vag)!
#2 Как работи чашката
Менструалните чашки се прикрепят за вагиналните стени като образуват лек, неосезаем вакуум, което им позволява да стоят на място и да събират течност без протичане. Повечето модели менструални чашки идват в различни размери, обикновено – S, M и L. Размерът обикновено зависи от възрастта и детайлите около менструацията ви, но не се тревожете – изборът на подходящ за вас размер е лесен, особено ако направите онлайн куиз като този.
След като се сдобиете със своя чашка е важно да прочетете внимателно инструкциите за поддръжка, нооо, ако нямате време за това, ето кратък гид, който работи за всеки вид менструална чашка: след като старателно измиете ръцете си (през 2020-та всички станахме перфектни в това, нали) първа стъпка е винаги преди цикъл да дезинфекцирате чашката в гореща вода между 3 и 5 минути; след това поставяте чашката и при всяка смяна я измивате хубаво с интимен гел или бебешки сапун и я слагате отново; след последното ползване на чашката, когато цикълът ви (най-накрая) приключи, я преварявате отново и я прибирате да събира сили за следващия месец. Доста простичко, нали? Едно от най-хубавите неща е, че през деня не трябва да се ангажирате със смяна и почистване - менструалните чашки са създадени така, че е нужно да се изпразват на 12 часа, а не на 4-6 часа, както превръзките и тампоните. Поставяте чашката сутрин, перкарвате си спокоен и забавен ден навън или у дома, вечерта изсипвате съдържанието й в тоалетната и я поставяте отново, за да си върши работата докато вие си спите сладко нощем. Така действате през всички дни на цикъла.
.jpg)
#3 Как се поставя и изважда менструалната чашка
Материалът на чашката позволява тя да се сгъва в различни форми, което улеснява ползването й. След няколко използвания ще разберете кой начин на сгъване е най-удобен за вас и в каква поза да застанете докато я слагате – може да сте седнали, да приклекнете, да вдигнете единия си крак на тоалетната или да я поставите докато сте под душа. За да се създаде нужният вакуум, чашката трябва да се разтвори и да се закрепи за вагиналните стени. Ще разберете, че нещата са се получили, като след поставяне дръпнете леко накрайника на чашката: ако усетите съпротивление (тоест, ако не можете да дръпнете чашката надолу без да нарушите формата й) – честито, мисията е успешна! Когато е поставена правилно, не се усеща изобщо – няма чувство на дискомфорт, притискане, движение или болка. За да извадите чашката е нужно да развалите вакуума, който се е създал при поставяне. Това е съвсем лесно - хващате долната част на чашката, която обикновено е обозначена, стискате я и издърпвате. Важно е да бъдете спокойни и отпуснати, ако постигнете това, ladies, you got it!
#4 Минуси
Има ли минуси използването на менструална чашка? Разбира се. Това трябва ли да ви плаши и спира? Изобщо не!
- Истината е, че менструалните чашки понякога са messy. Докато свикнеш да ги използваш може да изцапаш ръцете или бельото си.
- Изисква време докато свикнеш с поставянето и изваждането. Повечето жени твърдят, че им отнема 1-2 месечни цикъла, за да усъвършенстват механизма.
- Може да изпитате трудности в определянето на размер.
- Възможно е да изпитате дискомфорт, ако не се поставили чашката правилно.
#5 Плюсове
Няма как менструалните чашки да бъдат прехвалени, затова ще изложим черно на бяло и плюсовете на употребата им. Ето ги и тях:
- Менструалната чашка спестява немалка сума пари - струва максимум 50 лева, което се равнява на цената на менструални продукти за около 3 месеца. Една чашка можете да използвате до десет (да, десет!) години, сметнете колко ще ви спести това.
- Както казахме, безопасна е за ползване. Няма вредни съставки - пестициди, ГМО, химикали, латекс, синтетични аромати и оцветители. Подходяща е за момичета, които току-що са получили първия си цикъл, и за раждали жени.
- Идеална е за спорт, плаж, СПА и поводи, които изискват определено облекло. С други думи край на висящите конци от тампони и прозиращите през дрехите превръзки – чашката е не-ви-ди-ма.
- Събира менструалната кръв без да я абсорбира, което освен че е по-здравословно, предотвратява риска от инфекции и неприятната миризма.
- Може би най-важното нещо - продуктът е природосъобразен. Всяка година над 20 милиарда единични менструални продукта се изхвърлят в околната среда. Това се отразява пагубно на почвата, въздуха, водите и животните в моретата и океаните. It is as caring for the planet, as it is for you and your wallet.
Ако все още не сте се сдобили с менструална чашка, време е to put a cup in it!
More from View Sofia
Когато го хванем в крачка... Как да се справим с изневярата
Това е нашата позиция, едната гледна точка и сме далеч от идеята да се вживяваме в ролята на съветници-психолози...
Хапвам и се мажа с ЦИНК и кожата ми е перла - всичко, което трябва да (Zn)аем за него
Разказваме защо е важно в да не допускаме недостиг на този микроелемент, какви храни да добавим към диетата си и как откриваме дали минералът е посочен на опаковката на продуктите ни
Библия на ЕПИЛАЦИЯТА - всичко от А до Я
Тази седмица в нашата женска редакция решихме да засегнем една от най-обсъжданите теми, която никога няма да се изчерпа...
