Как, мамка му, да затрием излишните 2, 3, 5 и прочие килограма ОКОНЧАТЕЛНО!
Отказваме се за два месеца от какъвто и да е шоколад, карамел, бонбони, торти, сметана, бял хляб, рафинирани зърнени продукти, захар, картофи, тестени изделия, ориз, банани и всички алкохолни напитки.
Междувременно поддържаме равнището на протеините с домашнo сирене, твърдо сварени яйца, ядки, соеви зърна, риба, пилешко и други меса без тлъстини.
Приемаме колкото се може повече витамин С чрез много пресни плодове и зеленчуци, особено червени чушки и киви.
Вземаме рибено масло за витамин Д.
Вземаме бирена мая за витамин В.
Вземаме 1000 единици дневно витамин А в продължение на 10 дни.
За да подпомогнем лимфните възли и жлези да изхвърлят лесно течностите от организма и да не задържаме вода, пляскаме бузите си колкото можем по-силно за по десет минути на ден.
Всичко това изглежда просто, но не е. Изисква внимание и известно усилие, дори минимална доза мазохизъм, но ефектът е напълно гарантиран и то не от нас, а от известният американски специалист по хранене, зонова терапия и самолекуване Джоузеф Корво.
Ние започнахме двата месеца днес и се чувстваме супер.
Понеделник е прекрасен ден за ново начало.
Приятна диетична седмица и на вас!
More from View Sofia
За да си щастлив и бодър - яж шоколад и соя. Пък и днес на шоколада му е ден
Знаем, че напрегнатото ежедневие ни кара да поглеждаме към така популярната бърза закуска. Тя обаче действа...
Най-вкусната торта на света Гараш е родена в Русе, една разкошна родолюбива история
Една много приятна дама - д-р Веселина Антонова, историк, архивист и изследовател на русенската история, разказа по повод първия в историята Фестивал на Гараш тортата, състоял се на 17 септември в Русе, невероятно милия факт, че всъщност родината на Тортата на тортите е България
От зърното какао до блаженството или защо обожаваме Гайо
4-ти февруари. Най-късият и често най-студеният месец... или поне в северното полукълбо. Нас обаче ни топли мисълта, че точно по средата му е един от най-романтичните празници...
