Трансформърс:  щастливи драматични отслабвания

Трансформърс: щастливи драматични отслабвания

Прекомерното тегло е опасно за здравето 

 

Милиони хора по света водят ежедневна битка с многото килограми, която, макар и трудна, често пъти води до толкова готини трансформации, че примерите радват и заразяват. 

Жокерите са най-общо здравословна храна и редовни тренировки, но често пъти мотивацията идва от реалния пример. 

Понеделнишки се спираме на няколко умовзимащи снимки от типа „преди и след“ на хора с неимоверно силна воля, довела до фантастичен резултат: 

„Фитнесът ме промени, не само физически, но и ментално". 

„Най-ниското ми тегло от първата година в гимназията - търпение и силна воля." 

„Вече не съм дебела." 

„След разводът, за година и половина станах 92 килограма. От 204." 

„Минус 40 килограма - свалих ги за точно една година.“

„Прогресът ми струваше година и 5 месеца. Сега се храня правилно и тренирам 5-6 пъти в седмицата." 

„Първоначалната ми цел беше по-малко от 90 килограма до 30-ия ми рожден ден. Е, постигнах я." 

„Ще водя тази битка докрай, независимо от времето или пречките." 

„Направих първата си йога сесия заради болест, след това обаче реших, че викога не трябва да измествам погледа си от по-добрата снимка.“

„За 2 години свалих повече килограми, отколкото тежа в момента." 

„Смених номера на дрехите от 5XL на L. Обема на талията - от 142 на 96 сантиметра. Чувствам се прекрасно.“

„Ценя това, че той беше до мен по време на цялото пътуване." 

„Както започна, така и продължава.“

„Превърнах се от дебела гостенка на сватба в слаба булка на собствената ми венчавка. Щастлива, здрава и горда съм от това, което постигнах." 

„Ослабнах 31 кг само с по-малко ядене и повече движение". 

„Дарих всичките си дрехи досега.“

„Започнах да ходя във фитнеса преди три месеца, не само за да отслабна, но и да стана по-силна.“

„Имам още килограми за сваляне, но се гордея с постигнатото.“

„Чувствам се много по-здрава.“

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.