Както знаеш, често ти споделяме нашия опит в готвенето и правенето на най-вкусните гениално прости ястия, които обичаме от сърце, а днес освен, че ще е лесна, тази рецепта ще ти достави нужното количество "сладост" за твоя изтощен от лишение организъм.
Основата е на извара и плодове, все пак, нека не прекаляваме, пролет е почти.
За две сериозни порции ти трябват:
- 300г. извара (по възможност най-нискомаслената, около 0.6%)
- 300 г пресни плодове (може и от компот, но вече не е диетично)
- 1-2 с.л. мед (съвсем истински)
Плодовете са по твой избор. Искаме ги да са горски плодове (боровинки, малини, къпини и т.н.), но ако си почитател на тропическите или цитрусови, не се колебай да експериментираш. Само внимавай с калориите. Някои плодове имат в повече.
За по-лек вкус и текстура, претрий през сито изварата, за да добие още по-абразивен вид.
След това добави към нея меда.
Плодовете нарежи на кубчета или под каквато форма обичаш.
Прибави ги към сместа и остави за малко всичко в хладилника. А после консумирай с любов.
More from View Sofia
10 за 7 - драстична диета за смели жени. Работеща!
Искаш и много ти трябва да отстлабнеш спешно с повече от стандартните три кила. Влюбен си, чувстваш се депресиран от натрупаните паласки, имаш нужда от драстично прочистване...
BILLA Градини: здравословни и чисти продукти за сила и тонус
Плодовете на лятото – произведени с грижа, подбрани с любов, изложени с внимание, хранещи сетивата и подкрепящи здравето
Когато плодовете правят любов
Когато плодовете правят любов
