41-годишната певица, която три пъти през живота си, по собствените й признания, качва и после сваля по 45 килограма, позира уверено по бикини."„Цели три пъти качих и свалих 45 килограма. Не съм мислила, че този момент ще дойде, но ето ме - най-накрая на пролетна ваканция по БИКИНИ!!! Упорита работа, отдаденост, любов към себе си. Наслаждавам се на посгитнатото и изпитвам гордост“, написа певицата в описанието на снимка, на която позира в поредната си топ-форма.  

Симпсън сподели още снимки от семейната ваканция.

Джесика напълнява изключително много по време на всяка от трите си бременности. След раждането на третото си дете тежи 109 килограма, но с помощта на личния си треньор успява да се върне във форма.

"Да, тя наистина тренира много, но всъщност се фокусирахме повече върху това, което прави в свободното си време. Беше мотивирана и позитивна. Сподели, че сякаш тялото й не й е принадлежало през последното десетилетие. Не в лошия смисъл, напротив - тялото й е било фокусирано върху създаването на живот и сега, когато се завърна, тя се справя фантастично, по наистина прекрасен начин“, сподели треньорът Харли Пастернак за отслабването на Симпсън.

Тя трябва да изпълнява пет задачи всеки ден: да достигне определен брой крачки, да се откаже от технологиите за един час, да спи, да се храни здравословно и да тренира.

Джесика Симпсъм към жената, която я насилва системно в детството: "Знай, че ти прощавам"

Симпсън започва с 6 000 крачки, бавно достигайки до 12 000. Тренира по 45 минути три пъти седмично и се храни по съветите на Харли. "Моята мантра е, че отслабвате в живота и ставате силен във фитнеса. Най-голямата загуба на тегло всъщност дойде от всичко, което Джесика прави извън фитнес залата, докато работата във фитнеса е свързана с тонизиране и укрепване“, категоричен е треньорът. 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson)

More from View Sofia

Годишен ХОРОСКОП 2021: Овен

Astro преди 3 години

ОВЕН 21.03 - 20.04  

Петъчна доза секс: Де Ниро на 75

Celebrities преди 5 години

Happy b-day!

Триумфът на кралица Камила: личното й (и много достойно) сбогуване с Елизабет II, която иначе смаза любовта й с Чарлз III

Celebrities преди 1 година

Въпреки трудните отношения с кралското семейство в годините, Камила, днес Кралица-Консорт, продължава с достойното си поведение, особено отчетливо, докато наблюдавахме как отдава почит на Елизабет II в дните след кончината на Нейно Величество.