Има много неща, които човек може да направо, ако е предаден от партньора си в будния живот. Но какво може да се каже за болезнените сънища, в които сънуваме, че любимият ни изневерява? Какво означават? Означават ли изобщо нещо? Надолу са подробните мнения и тълувания на специалисти >>>
Сцена от In the Mood for Love (2000) на Wong Kar-wai, филмът, който трябва да гледате, ако сънищата за изневяра за щаст от нощите ви
„Не вярвам, че трябва да се приемат супер-сериозно, това е сигурно. Сънищата ни са част от нашето подсъзнание. Така казва науката. Така че това, което може да се случва, е, че подсъзнателно имате някакви тревоги, страхове или съмнения“, казва Меган О’Нийл, базиран в Сиатъл лицензиран брачен и семеен терапевт. Понякога дори тези сънища нямат толкова дълбоко значение. „Може да са случайни. Може да сте гледали сериал, който причинява чувства, за които не сте се замисляли дълбоко и които остават само в задната част на ума ви“, казва тя, добавяйки, че обича да мисли за сънищата като за „изчистване на мозъка, като изхвърляне на всички неща, които са там, а понякога това са просто случайни сюжети, които се появяват в умовете ни през целия ден".
Autumn Fourkiller, мистик и автор на бюлетина „Тълкуване на сънища за манекени“, вярва, че значението зад сънищата може да варира в зависимост от състоянието на връзката. „Вярвам, че сънищата могат да изпълняват голям брой функции - ако някой сънува, че му се изневерява и има връзка, той със сигурност може би пренебрегва редица признаци за измамата от реалния живот“, казва тя. „Въпреки това, ако човек е необвързан или има травма от предателство, това най-вероятно е проява на нещо друго. Като цяло смятам, че сънищата за изневяра сочат към склонността на човек да изневерява на себе си".
Вместо да се съсредоточавате върху семантиката на сънищата за изневяра, О’Нийл призовава да обработите емоциите, които сънят е породил у вас. „Най-голямото нещо, върху което трябва да се замислите, е чувството, което сте в съня“, казва тя. „Не ситуацията, която се случва, а усещането, което създава.“ Тя обяснява, че „важно е да обработите случилото се в съня, когато се събудите сутрин. Запишете го, проверете как наистина се чувства будният ви мозък, направете няколко дълбоки вдишвания и си напомнете, че това е било просто сън. Много е лесно - и често нездравословно - да пренесем емоциите от лош сън в остатъка от деня, без да има нужда.“
По-долу ви превеждаме през няколко възможни сценария за сънища с изневери, ако сте любопитни да навлезете в подробностите на символиката от най-крехките подсъзнателни моменти >>>
Ако сънувате, че вашият партньор ви изневерява с техен колега или шеф...
Вашият партньор прекарва ли повече време в офиса? Жадувате ли допълнително качествено време с него/нея? Ако нещо от това звучи вярно, може да сме стигнали до корена на съня ви: „Може би вашият партньор прекарва повече време на работа, отколкото с вас“, предполага Fourkiller. „Това определено може да се почувства като изневяра.“ Какво правим в такъв случай? Fourkiller казва, че е важно „да се уверите, че сте поставили здравословни граници около това“ с партньора си. Не сте сигурни как да направите това? О’Нийл казва, че разговорът може да бъде по-малко за граници и „повече за това да бъдеш честен с партньора си“. По-конкретно, тя съветва да започнем с нещо като „Хей, забелязах, че напоследък прекарваш много време на работа и ми липсваш“.
Ако сънувате, че вашият партньор ви изневерява с ваш колега или шеф...
Сега обратното - прекарвате ли вие много време на работа? Чувствате ли се отделени от партньора си в резултат на това? Жадувате ли малко качествено време с него/нея, което работата ви в момента не позволява?„Ако сънувате, че вашият партньор ви изневерява със собствения ви колега или шеф, вероятно вие сте този, който пренебрегва другия", казва Фуркилър. Ако тази интерпретацията звучи близка до вашата ситуация, О’Нийл призовава да внимавате как обсъждате този сън с партньора си. „Винаги можете да го повдигнете на шега, но не мисля, че можем да кажем: „Работя твърде много и тъй като работя твърде много, ти ми изневери с колегата ми в мой сън“, предупреждава тя. Вместо това тя предлага да приемете съня като възможност да направите известна интроспекция, повтаряйки съвета си да „седнете и да почувствате това, което сте почувствали“ в съня си веднага щом се събудите. „Запишете го и се опитайте да направите връзка“, казва тя. „Запитайте се: „Това напомня ли ми за чувство, което съм имал/а напоследък? Това е ли нещо, за което съзнателно се тревожа?“ Ако осъзнавате, че сте мислили за този колега много, тъй като сте работили много, тогава отговорността да се ориентирате и да очертаете граници със себе си е вашата .” По същия начин, ако осъзнаете, че дългите часове са ви накарали да ви липсва партньорът ви, тя препоръчва просто да му/й кажете: „Хей, осъзнавам, че работя много. Бих искал/а да прекарвам повече време с теб.
Ако сънувате, че вашият партньор ви изневерява с ваш приятел...
Сякаш изневярата не е достатъчно лоша сама по себе си, понякога сънищата може да включват и нашите приятели... И така, какво означава това? Дали това е някакво предчувствие, че между тях наистина се случва нещо? Или просто сте гледали нещо странно по телевизията снощи? Или всъщност ревнувате приятеля си? „Внимавайте с изводите“, предупреждава Fourkiller. „Опитайте се да не проектирате собствените си идеи върху другите. Изневеряват ли ви с приятел или ревността ви се проявява по опасен начин?“ Ако смятате, че ревността ви надделява, О’Нийл има някои въпроси, които може да ви помогнат да мислите: „Чувствате ли ревност към този приятел, когато сте будни? За какво изпитвате ревност? Завиждате ли за нещо? След като си зададете тези въпроси, тя препоръчва да „намалите скоростта още повече“ и да се запитате: „Ревността просто чувство, което изпитвате като цяло ли е? За какво изпитвате ревност? И ако сте принципно ревниви, какво искате да промените в живота си“
Aко сънувате, че вашият партньор ви изневерява с член на семейството ви...
Не забравяйте, както казва О’Нийл, сънят може да бъде просто реакция на мозъка. И тази реакция може да включва произволно съдържание, което сте консумирали през целия ден. В сценарий с изневяра с член на семейството, Fourkiller казва, „несигурността отново надига грозната си глава“. Ако резонира с вашите, О’Нийл предлага да извадите химикал и лист: „Винаги записвайте сънищата си. Най-добре на хартия“, поддържа тя. „Ако се чувствате несигурни, какво смятате, че липсва във връзката ви? И каква е историята, която си разказвате за това? Защото често несигурността е история, която нашият мозък разказва за нас самите и няма нищо общо нито с партньора, нито със семейството ни.“
Ако сънувате, че вашият партньор ви изневерява с член на семейството си...
По мнение на Fourkiller, значението зад това не е сложно. „Едипов комплекс, някой?“ шегува се тя, добавяйки по-сериозно: „Това ми се струва лесно за тълкуване. Понякога човек може да почувства, че партньорът му, особено ако е много близък със семейството си, ще продължи да избира семейството си пред романтичния си партньор. Още веднъж О’Нийл препоръчва да помислим върху съня. „И тогава, ако осъзнаете, че не се чувствате приоритет за партньора си, поговорете за това чувство“, предлага тя. - Не за съня. Това не означава, че изобщо не можете да изтъкнете какво сте сънували, просто трябва да бъдете изключително внимателни как го представяте. „Сънищата може да се използват като преход“, казва О’Нийл, „но не мисля, че трябва да се използват като защитен механизъм. Често се опитваме да влизаме бронирани в трудни разговори, въпреки че истинската връзка се случва, когато сме най-уязвими. Наистина е уязвимо да кажеш „Чувствам се далеч от теб и имам чувството, че ще избереш семейството си пред мен.“ Много по-лесно е да кажеш „Сънувах, че ми изневеряваш и това ме накара да мисля, че не отделяш достатъчно време на мен и ти ще избереш семейството си пред връзката ни.“ Сънищата не трябва да бъдат оръжия срещу другия.
Ако сънувате, че вашият партньор ви изневерява с някой, когото мразите...
Fourkiller предлага да приемете този сън като момент за самоанализ. „Какво мразите най-много в себе си? Какво виждате в този човек, което ви липсва лично?“ О’Нийл добавя, че може да е полезно „да проверите самосъстоянието си и да видите защо всъщност мразите човека, когото сънувате“. Ако решите, че всъщност не го/я мразите толкова, колкото сте се чувствали в съня, тя препоръчва активно да изберете да се освободите от чувството, като си кажете: „Ще го нарека просто сън. Ще обърна внимание дали тези чувства ще се появят през следващите седмици. И тогава ще седна, ще дишам дълбоко за минута и умишлено ще си помисля, докато дишам, че се отказвам от този сън.”
Ако сънувате, че сте изневерили на партньора си...
Отново Fourkiller препоръчва да погледнете навътре. „Ако всъщност не изневерявате, запитайте се: Изневерявате ли емоционално? Изневяра с времето, пространството и енергията?“ O’Neil има подобно предложение. „Не мисля, че трябва да непременно да говорите с партньора си, но може да се замислите защо се появява това в подсъзнанието ви.“ Тя предлага да се запитате: „Чувствал ли съм се зле във връзката си? Има ли нещо, което ме притеснява и не споделям?“
Изводи
И Fourkiller, и O’Neil са съгласни, че сънищата за изневери са възможност за саморефлексия „Не бъдете параноични“, призовава Fourkiller. „Ако няма очевидни признаци и доказателства за изневяра, тогава вместо това се съсредоточете върху вътрешността. Защо смятате, че това се проявява в подсъзнанието ви? Какво не си давате или какво премълчавате? Как можете да бъдете по-добър пазител на себе си и емоциите си, без да разчитате на другите?“
От своя страна, ако клиент влезе в нейната практика и й каже, че е сънувал изневяра, О’Нийл казва: „Ще попитам клиента „Какво стана? Как ти се стори това? Какво означава това за теб, че си имал/а този сън?“ Ще му дадем толкова въздух, колкото е необходимо. Няма да копая и да убеждавам никого, че нещо се случва, но мисля, че ако се чувства важно за клиента, значи е важно наистина.“
