55 х фитнес: Дженифър Анистън

Дженифър Анистън се снима в реклама на фитнес марката Pvolve, на която е посланик от няколко години, и показа фантастична физическа форма.

Celebrities преди 1 месец

За рекламата 55-годишната актриса позира в черно боди, а в бекстейдж видеото се появява в спортно облекло - клин и сутиен, разкриващи безупречна коремна преса. Във видеото мисис Анистън изпълнява различни упражнения.

Анистън е почитател на здравословния начин на живот и гимнастиката: тренира пет пъти седмично. Любимите й тренировки включват силови упражнения, кардио, бокс и пилатес. Но това, което актрисата обича най-много, е методът Pvolve: основният принцип тук са функционалните движения, съчетани с оборудване, базирано на съпротивление. Дженифър изпълнява тази програма, откакто нарани гърба си преди няколко години.

В допълнение към редовните тренировки, Анистън се придържа към 16/8 периодично гладуване, тоест принципът, според който можете да ядете само осем часа на ден, като през останалото време не хапвате абсолютно нищо. Всичко това заедно, твърди Анистън, дава плодове: теглото на звездата от „Приятели“ не се е променило от години - при височина от 1 метър 64 сантиметра актрисата тежи 53 килограма.