Никога не е било тайна, че сме фенове на добавките. Не колкото на добрата прясна храна, но не минава ден без да приемем нещо допълнително в името на здравето. Като бюти редактори често пробваме капсули, отвари и прахове, но винаги с внимание и само ако наистина не можем да "изядем" нужните на организма вещества. Затова сме шокирани от новооткритата истина, че не можем да разчитаме на диетата, когато става въпрос за колаген - царят на антиейджинга. Звучи еретично, че една капсулка - или в случая шотче - е по-силна от чаша бульон (извинявай, Гуинет), порция риба или купа салата, но фактите са налице, обясняваме >>>
Въпреки че сме в средата на двадесетте и нямаме много бръчки, идеята за по-плътна, сияйна и по-хидратирана кожа е на върха на приоритетите ни. И така, проучихме най-добрите колагенови продукти на българския пазар и решихме да тестваме BIOCELL от швейцарската марка Valentis, бидейки вклюбени в друга тяхна добавка. „Най-добрите хранителни добавки за красота са тези, които осигуряват на кожата дълбока хидратация отвътре, повишават еластичността, спомагат за стегнатостта, възпрепятстват процесите на стареене на кожата и неутрализират вредното влияние на околната среда“, обясняват бележките на уебсайта на Valentis. След месеци с BIOCELL си потвърдихме, че ситуацията с колагена е твърде сериозна, за да нямаме верен помощник под формата на добавка. Но нека започнем от the basics.
Какво трябва да знаем за колагена?
Колагенът е протеин, намиращ се в тялото, който играе решаваща роля за изграждането на различни тъкани, включително кожата, костите, мускулите, сухожилията и връзките. Имаме нужда от него, защото с напредването на възрастта (от 25 нататък) естественото производство на колаген в тялото ни намалява, което води до различни признаци на стареене и намалена структурна подкрепа в тъканите.
Можем ли да разчитаме на храната?
Критичните от вас ще попитат защо, при положение, че е естествен протеин, който се синтезира в телата ни и се открива в храната, да го приемаме като добавка? Всички експерти се съгласни, че здравословната диета е ключова за високите нива на колаген в тялото и препоръчват костен бульон и сьомга като чудесни начини за естествено включване на повече него в диетата. Въпреки това, тези съвети не важат за вегетарианците и за повечето хора, които нямат достъп до кости и прясна риба ежедневно. Да не говорим, че не е ясно количеството, което човек трябва да изконсумира само чрез диета, за да се приравни с колагенова добавка.
Също така, храните, които съдържат големи количества колаген, не винаги са най-здравословният избор. Въпреки че са богати на колаген, опции като червено месо, пилешка кожа, хрущяли и свинска кожа също са с високо съдържание на мазнини. Извън животинските протеини включваме боба, портокалите, чушките, доматите, броколите, пълнозърнестите храни и ядките, но повечето от тях са сезонни и количеството усвоим колаген в тях е минимално. Принципно добро основно правило е да търсим храни с високо съдържание на витамин С, цинк и мед, които са от съществено значение за синтеза на колаген, но затова също се грижат BIOCELL шотчетата, пълни с витамин С, ниацин, витамин Е, цинк, пантотенова киселина, Витамин В6, рибофлавин, витамин А, селен, биотин и витамин В.
Как се отразява на тялото?
Колагенът играе решаваща роля за здравето на кожата, тъй като е свързан със структурата на кожата, задържането на влага, заздравяването на рани, еластичността, ефектите против стареене и UV защитата. Експерите от Valentis са се погрижили едно шотче BIOCELL да дава на кожата ни всичко, което желае: дълбока хидратация отвътре, насърчаване на стегнатостта, еластичността и обновяването чрез оптимална доза по-добре усвоим хидролизиран колаген; привличане и задържане на влага, забавяне на процесите на стареене на кожата, насърчаване на производството на колаген в тялото - това е задачата на хиалуроновата киселина; защита срещу появата на бръчки и задълбочаване на съществуващи бръчки - благодарение на един от най-силните антиоксиданти в света, екстрактът от гроздови семки; помощ в борбата с пигментни петна, кожни възпаления (дерматити) и косопад - това е целта на координираните
витамини и минерали.
Колко и как?
Едно шотче на ден по време на хранене. Чин-чин.
More from View Sofia
Амал Клуни и божествените й крака в къса рокля с пера
Плътно до любимия Джордж, Амал Клуни се появи на гала вечеря край езерото Комо в Италия. Звездната двойка бе заснета на път за хотел Tremezzo.
Довиждане, Мелания Тръмп, с 50 брилянтни кадъра
Мелания Тръмп е вероятно най-шармантната Първа дама на САЩ в историята
Мей Мъск, 74, великолепна на шоуто на The Blonds в Ню Йорк
Мей Мъск бе сред гостите на шоуто на The Blonds, което се проведе в рамките на Седмицата на модата в Ню Йорк
