Следва

Интериор: не съществува дизайнерски дом без МНОГО възглавници

Сори, не и след 21:00: защо излизането до късно вече не е на мода

Все повече млади хора избягват будност в малките часове на нощта, за да се съсредоточат върху почивката и дневните дейности. 

Health преди 2 месеца

Преди няколко месеца бяхме поканени на грандиозно парти. Което, като всяко уважаващо себе си празнично събитие, започна много късно. Един от поканените модели се луташе притеснен: „Но аз трябва да спя поне девет часа на нощ, какво ще правя на сутринта?“ Това, което на пръв поглед изглежда като момичешка прищявка, всъщност крие много повече: поколенческа потребност. Ако сте на възраст между тридесет и четиридесет години, но дори и по-малко, всичко, което трябва да направите, е да проведете кратко проучване сред най-близките си контакти: малцина ще ви кажат, че искат да стоят до късно, повечето ще признаят откровено, че идеята за излизане след девет или десет вечерта ги ужасява. Алтернативите варират от вечери у дома с приятели (които трябва да приключат стриктно до полунощ) или по-удобния Netflix and Chill с чаша билков чай. Аперитивите също са нещо приемливо и популярно, но само между 19 и 21 часа.

Това, което може да изглежда като преувеличение от страна на късните милениали (и дори Gen Z-та), всъщност е доста широко разпространено и трансверсално явление. Всички разбрахме, че щом навършим 30 години (да не говорим за още десет отгоре), метаморфозата е незабавна и неизбежна: махмурлукът продължава дни; броят на ресторантите, в които човек може да вечеря след 20 часа намалява; дори през уикендите "до 4 сутринта бях на дискотека" е заменено от много по-належащи ангажименти в дневния ред като тибетска йога, почистване на обществените градинки от отпадъци, минаване през Женския пазар (където е най-добре да си преди 9, в противен случай целият ден ще бъде безвъзвратно пропилян). Ако преди "възрасният живот" в представите ни беше ипотеки и деца, сега той е матинета, ранни походи в планината и други дейности, които не позволяват излизане до късно нощем.

Факт е, че ако по-рано перспективата да останем у дома в петък или събота вечер беше ужас и страх от скука, днес няма нищо, което да очакваме с по-голямо нетърпение от самото нищо: да си седим вкъщи, да мързелуваме, да легнем рано. Трябва да признаем, че има и цяла контраинтуитивна тълпа от хора, които карат рейвовете да се връщат на мода в постиндустриалните места. Но кога се случват ли те? Да, следобед. Дори Guardian наскоро писа за дневни рейвове - събития с диви танци, които се провеждат на места с толкова слабо осветление, че лесно може да изглежда като 4 часа сутринта, но всъщност е 15 часа следобед. „Цял живот съм била по клубовете. През 90-те ходих два пъти месечно и стоях по цяла нощ, след това бяха съсипана с дни и да се чувствах ужасно. Когато остарях и помъдрях, открих важността на съня“, казва Джойс Харпър, 61, често срещана на дневни рейвове, организирани във Fabric или Министерството на звука в Лондон.

Следобедът е новата нощ. Има хора, постоянно ходят на брънчове и задължително пият по няколко мимози, за да се напият на слънчева светлина и да се приберат да спят веднага щом има намек за тъмнина; точно както процъфтяват фестивали, театрални събития и семинари, пълни със събития, но всичко приключва в 18:00 след хубав празничен аперитив. The Guardian също така говори за множество барове, които са забелязали промяната в часовете, в които хората пият алкохол, и са променили работното си време с фокус между четири и шест. Предусещаме всичко, но би било наивно да смятаме, че това са просто пороци на поколенията и че и това не е достатъчно точно отражение на времето, в което сме живели и живеем. През 2022 г. New York Times се чудеше дали Ню Йорк все още е "24-часов град", буден във всеки час от деня: всъщност установи, че един от ефектите на пандемията е доста радикална промяна в работното време на клубове и на ресторанти, пострадали от локдауна от епохата на Covid и икономическите ограничения и естествено намалили услугите до късно вечер.

„Не мога да посоча конкретно събитие, което ме е довело до решението да спя зимен сън“, пише Отеса Мошфег в своята „Моята година на почивка и забрава“, почти парадоксален манифест, в който главният герой иска да прекара дванадесет месеца в колкото се може повече сън. Има и други фактори. Общата тенденция за предвиждане на дейности за свободното време също включва глобално ограничение в капацитета за харчене: в градове като Милано комбинацията от вечеря навън и посещение на нощен клуб нараства до почти трицифрено число, без да се броят такситата и междинните спирки. Затова повече хора избират срещи на светло, излизане на обяд, дори дълги закуски, следобеди на театър, а след това разходка, бягство от вкъщи и от технологиите.

Във всичко това се налага по-голямо съобразяване с ритъма на работа и личен живот, на активност и почивка. Често имаме работа, която ни принуждава да работим в ненормирани часове, започвайки много рано сутрин и завършвайки много късно вечерта (следователно имейлите и комуникационните потоци размиват определени граници): когато можем, искаме напълно да се изключим и все повече и повече изследвания показват как безпокойството от околната среда, притесненията и дори непрекъснатото излагане на екрани и визуални или информационни стимули ни карат да спим по-малко и по-лошо (изследване от Харвардското медицинско училище показа как синята светлина на смартфоните и таблетите увеличава три пъти възможността циркадните ритми да станат нередовни). Всички сме все по-стресирани и уморени, затова се опитваме да предпазим най-скъпото си, т.е. дрямката и съня, доколкото е възможно.

Дори в случай, че успеем да избегнем вечерните и нощните ангажименти, пак оставаме будни до късно - гледаме сериали, гледаме рутинни процедури за красота в TikTok или търсим съкровища във Vinted. Но това също изглежда като почти психологически аспект на самоопределението: увити в одеяло, купено на разсъмване от Etsy, най-накрая сме господари на своето време, най-накрая освободени от опашките пред последния модерен ресторант, от дългите концерти, от трите или повече часа филми на Marvel, от закъсненията на метрото, от космическата непредсказуемост на събитията. Господари на съдбата, ние измисляме най-невероятните извинения, за да не напускаме къщата и натискаме play на следващия епизод на Cold Case: Who Killed Jon Bénet Ramsey, бавно заспивайки и най-накрая сънувайки, че утре вечер най-накраря ще излезем до късно, както преди. Но не.

More Health