.jpg)
Снимка: pexels.com
Независимо дали става дума за Ел Уудс, която осъзнава, че не се нуждае от гадже, за да постигне мечтата си да бъде адвокат, или за Джулия Робъртс в „Яж, моли се, обичай“, която се отдава на паста и самоанализ, и този февруари гледаме в захлас поредната романтична комедия и виждаме частица от себе си в персонажите. А сега нека обърнем сценария. Какво ще стане, ако ние се превърнем в главния герой на собствената си история? И какво, ако тази година, вместо да чакаме някой друг да ни покаже любов, обърнем светлината на прожекторите и поставим себе си на първо място? Както е казала великата Майли Сайръс в хита и от миналата година “Flowers” – „Мога и сама да си купя цветя!“
Снимка: pinterest.com
Любовта към себе си не е свързана с вани с мехурчета и маски за лице (макар че, да, и това е хубаво). Става дума за това да правим избори, които ни напомнят „Ей, аз съм най-важна“. Тя е в начина, по който поставяме граници, отбелязваме малките победи и избираме неща, които ни карат да се чувстваме добре в дългосрочен план. И така, какъв е най-големият подарък, който можем да си направим през месеца на любовта?
Време – най-добрият подарък
Представете си, че си подарявате цял час без известия. Без групови чатове, без имейли, само вие и нещо, което кара сърцето ви да се разтупти (в добрия смисъл на думата). Било то урок по танци, сутрешна разходка или просто гледане на залеза, да си върнете времето за себе си е радикален акт на self-love.
.jpg)
Снимка: pexels.com
По-малко самокритичност, защото не сте филмов злодей
Често сами сме най-лошите си критици. Но ето каква е истината: никой не е напълно наясно с живота си. Така че оставете грешките и изрази като „трябва да имам още…“ или „не е достатъчно…“ настрана. Отнасяйте се към себе си със същата доброта, с която бихте се отнесли към приятел, който има труден ден.
Смелостта да кажеш „не“
Понякога любовта към себе си означава да си тръгнете – от навици, места, дори хора. Става дума за това да направите избор, който съответства на това, което искате да бъдете и което ви носи доза удовлетворение.
Отървете се от токсичната връзка, имайте смелостта да кажете „не“ на приятелите си, когато искате просто да останете вкъщи. Имайте смелостта да признаете, че понякога се проваляте, но НЕ, това не е проблем. Понякога да се сбогуваме с лошите навици е една от най-трудните задачи по пътя към обикването на самите нас. Ако например чашата вино за вас е любим ритуал – то пробвайте безалкохолна опция. Сайтът Free Spirit ще предложи много опции за безалкохолни напити със страхотен вкус и малко калории, между другото. Ако пък пушите, може би е време за окончателна раздяла с този вреден навик.
- Снимка IQOS от Instagram.com/bg_iqos
А за тези от вас, които все още не искат да се разделят с ритуала си, то можете да пробвате бездимната алтернатива IQOS като стъпка към намаляването на вредата в живота. Само споменаваме набързо, че с подобна алтернатива бихте се отървали и от досадната миризма на цигари. Ако искате да се сбогувате със захарта – добрата новина е, че десертите без захар са все повече, а подсладителите като еритритол все по-достъпни. Ето, че си измислихме и един страхотен подарък за себе си по повод този Свети Валентин – алтернатива на всичко онова, на което все още не можем да кажем категорично „Не“!
Удоволствие без вина
Снимка: pexels.com
Да обичате себе си означава да приемате нещата, които ви носят радост – без да изпитвате вина. Независимо дали става дума за допълнително парче торта, за пътуване, което винаги сте искали, или за прекарване на следобед в абсолютно нищоправене, тези малки моменти правят живота по-сладък. В края на краищата, не е ли радостта един от най-добрите подаръци, които можем да си подарим?
Прекарвате повече време със себе си, отколкото с когото и да било друг. Обичайте себе си така, както обичате любимите си хора: с търпение, щедрост и малко забавление. Така че нека тази година да направим нещо повече – нека я превърнем в година на процъфтяването и празнуването на самите нас в пълния си блясък. Вие сте главния герой във вашата история и заслужавате света.
More from View Sofia
Каменно сърце или как мечтаем да ни украси Свети Валентин
Най-жестоките бижутерийни брандове в света - Chopard, Bvlgari, Cartier, както и други, които...
Момичето на Свети Валентин: Барбара Палвин за Victoria's Secret x For Love and Lemons
Барбара Палвин е момичето на колаборацията между Victoria's Secret x For Love и Lemons, посветена на Свети Валентин.
Говори ми за ЛЮБОВ, Тино
Момчето с красивия бас ни говори за... знаете какво
