Лени Кравиц, който скоро ще отпразнува 61, има невероятно тяло, продължаващо артистичния му път с нестихваща страст. Последният му албум, Blue Electric Light, напомня, особено с парчето „Love Is My Religion“, че благородството на сърцето е толкова важно, колкото и музикалното изпълнение. Артистът се отдава и на интензивни спортни занимания. Клеър Томсън-Джонвил , ръководител на отдела за съдържание във Vogue Франция, също превърна тази физическа инвестиция във философия на живота. Обща страст, която се превърна в обща нишка на разговор, в който умствената сила е свързана с ежедневните ритуали. И където артистичният талант се подхранва от уроците от детството, както и от упоритостта.
Лени, знаем, че си на турне, но не можем да не се срещнем с теб, когато си в Париж... И бихме искали да поговорим за твоята житейска философия, която присъства много в албумите, както и в изказванията ти.
Това е дълга история, Клеър, наистина! От детството и дори преди да го осъзная, идеята за това да се грижа за здравето си е централна за мен. Говоря за баланса между тялото, ума и душата. И това, благодарение на моя дядо, един изключителен човек. Той е роден на Бахамските острови, на малък остров, наречен Инагуа. Когато е на 9, баща му умира, майка му е прикована на легло, а са били общо пет деца... и той става мъжът в къщата. Трябва да измисли как да издържа семейството си. Докато вече мисли какво трябва да направи, за да се поддържа в правилното пространство, правилното тяло, правилното състояние на ума, така че по-късно, когато той на свой ред има деца и внуци, винаги отговаряше на нашите нужди положително. Живял е дълго време в къща без ток, без огледала. Неговият ежедневен ритуал, който спазвах като дете, черпеше колкото от връзката му с духовността, толкова и от желанието му за здраво тяло и да се образова, за да поддържа ума си остър. Защото явно не е успял да ходи на училище... Въпреки това четеше много и се потапяше в изкуството.
И така, ти си израснал с него, холистично образован преди това да е модерно...
Да. Спомням си, когато бях на около дванадесет години, той ме събуждаше около пет сутринта. И трябваше да тренирам с него. Да отида в градината на майка ми, да нацепя дърва и да ги сложа на тротоара, където след това ги прибират сметосъбирачите. Трябваше да подрязвам дървета, да копая канавки. Той ме научи да се грижа за тялото и за ума си, за да изпълня напълно тези задачи. И буквално да се изградя върху солидни основи. Трудната работа за него служи на душата...
Кога разбра това? Премина ли през период на бунт?
Да, абсолютно! Когато си дете, не разбираш защо всички възрастни те карат да правиш разни неща, нали знаеш... Затова мърморих с нисък глас. Въпреки това, когато започнах музикалната си кариера като професионалист, на около 20-годишна възраст, осъзнах, че всички уроци, които той се беше опитал да ми преподаде, наистина са потънали в мен… и че съм черпил мускулна памет, артистичнат и постоянство от тях. Научих много и от баба ми, която придружавах на църква… Всичко винаги се върти около тези три елемента: тяло, ум, душа. Семената бяха посяти, за да ги жъна, когато съвестта ми най-накрая ми позволи да разбера проблемите и да се възползвам от тях.
Виждали сме много невероятни снимки от твоите тренировки. Мислим по-специално за тази, на която вдигаш тежести, докато правиш коремни преси... обут в кожени панталони! Но зад външния вид се крие изключително креативна личност, успяла да изгради трайна кариера.
Напълно разбирам за кое видео говориш. Трябва да знаете, че кожата е, за да не си "счупя" бедрата! Имах късмета да имам един и същ треньор, Дод Ромеро, повече от двадесет и пет години. Той е и треньор и на Дензъл Уошингтън и Дженифър Лопес ... Но ние с него започнахме нашето сътрудничество много преди той да стане толкова популярен сред звездите. Толкова е зает, че може да ми се обади и да каже: "Хей, брат, може ли да се срещнем след 20 минути?" И аз тръгвам! Този човек ме тласка до краен предел до момента, в който сега тренирам като професионален спортист и често се срещам с Дод на сесии. В крайна сметка се моделирам като дядо ми, който караше колелото си пет часа на ден, когато беше пенсиониран. Още веднъж, това има истински терапевтичен аспект. Физическото обучение също помага да преодолеем малките и големи препятствия в живота.
Зад теб сме на хиляда процента! Да се върнем към рутината ти. Тренираш шест дни в седмицата, ако не греша?
Да, движа се всеки ден. Кардио, тежести, ходене, бягане. Ям веган и понякога с протеино. Не ям докато не свърша тренировката, рядко преди следобед. Първото ми хранене обикновено е около 16 часа. До тогава пия вода... Преди да чуя за периодичното гладуване, вече го практикувах без да знам.
И как прекарваш сутрините си?
Зависи... В момента съм на турне, така че си лягам между 3 и 5 сутринта, но когато съм на Бахамите, рядко си лягам след полунощ. Сутрин, като стана, се гмуркам в морето. Харесвам студената вода преди тренировка.
Тази рутина се адаптира към мястото, на което си - или Бахамите, или Париж. Как това варира?
Тези две места нямат нищо общо. Но аз вземам със себе си спортните си инструменти, където и да отида, винаги имам достъп до фитнес зала. Имам баня със студена вода, сауна и достъп до здравословна храна. На Бахамите имам собствена зеленчукова градина, която гледам. В Париж пазарувам на местния пазар. Във всеки случай ежедневният ми ритуал остава почти същият. Когато съм на турне или в студио, не е невъзможно да ме намерите във фитнеса в 2 часа сутринта, защото иначе няма да си легна. В най-лошия случай заспивам към 22ч. защото съм уморен и се събуждам през нощта, за да тренирам... преди да си легна отново. Защото съм малко луд, признавам си!
На това му се казва дисциплина!
Дисциплината е ключът. Но човек трябва да знае разликата между дисциплина и саможертва. Дори ако това означава да отидете на фитнес посред нощ. Жертвата прави разликата между тези, които правят това, което трябва… и тези, които не го правят. Тук няма осъждане от моя страна, но когато имаш собствена дисциплина, независимо дали става дума за обучение, работа или изкуство, трябва да отидеш отвъд. Това изгражда шампионите, като Мохамед Али например.
Напомняш ни за невероятен цитат на Коби Брайънт: „Дисциплината е мостът между целите и постиженията.“
Харесвам идеята, че след мач Коби отиваше да тренира. Чувствам се по-малко сам! Моят антураж знае, че съм способен да напусна сцената и да отида във фитнеса. Просто защото обичам да прекрачвам границите си.
Смяташ ли, че е трудно да се живее с теб, защото си много дисциплиниран? Или би казал, че точно тази дисциплина позволява да бъдеш по-отворен и внимателен?
Мисля, че зависи кого питаш! Ако съм строг в спортната си практика, не го виждам по военен или методичен начин, а в добра атмосфера и с положителни намерения. Защото работя. Създавам музика, изнасям концерти ... Всичко това трябва да става без стрес и гняв. Така че трябва да съм наясно с настроението си, да се уверя, че спя достатъчно, между шест и осем часа на нощ. Честно казано смятам, че хората, които обичат да настояват, ще намерят, че с мен е много лесно да се живее! Никога няма да контролирам какво ядат, какво правят през деня си другите. Важното е да се радваш на живота. Което физическата практика позволява още повече.
За мен през последните няколко години това се превърна в истинска страст, движеща сила. Започнах също да правя тихи ритрийти.
Това е една от моите фантазии! Мой приятел прекара три години в тишина в планината. Дори за една седмица не успях да го направя... Изолирам се, без да говоря с никого. Това трябва е невероятно изживяване, нали?
Честно казано, това е истинска трансформация. Но си мислех... ти, който изглежда имаш голямо самочувствие, откъде го имаш? Преживявал ли си периоди на съмнение или блокажи?
Мисля, че всички имаме свои собствени предизвикателства, пред които трябва да се изправим. Първо, вярата в Бог ме създаде. Знаеш ли, прогонва страха… А по природа съм изключително благодарен човек. Оставям се да бъда носен от благодарност, защото това е много полезно за реакциите и чувствата ми. Моята работа на Земята е да правя това, което трябва да правя. И тогава Бог ще направи останалото. Израснах с тези фрази на черни баби и майки като: "Бог да благослови детето, което има свое дете. Което има свое дете." Те също казваха, че не трябва да се притеснявам какво мислят другите хора. Докато преди можех да изпитвам дълги, странни седмици на дискомфорт, сега мога да го идентифицирам. Не трябва да бягаме от него. Трябва да го погледнем в лицето и да го избутаме. Така моите моменти на страх или депресия стават все по-кратки. Тези дни не се оставям да бъда завладян от лоши емоции за повече от час или два. Нямам време за това!
Има ли уелнес практики, които са променили живота ти?
Като тийнейджър открих органичната храна и това промени отношението ми към храната. Днес съм запален по нови идеи: лечение с кислород, високоефективни пътеки за бягане, терапия с червена светлина...
А масажите?
Обожавам! Независимо дали са лимфни или дълбоко мускулни. Що се отнася до продуктите, които използвам върху лицето или тялото си - масла, сапуни, шампоани, кремове, които можеш да изядеш. 100% натурални!
Какъв съвет би дал на хората, които са любопитни да започнат да се занимават със спорт, но всъщност не знаят откъде да започнат?
Бих им казал, че спортът е много по-важен, отколкото си мислят. В повечето случаи хората чакат, докато нещо не е наред, за да се опитат да го поправят. Гладен съм, веднага ще ям и т.н. Бих цитирал Джордж Вашингтон, който казва, че подготовката за война е най-добрият начин за запазване на мира. Не чакайте проблема. Погрижете се за себе си. Погрижете се за тялото си. Това е единственото, което притежавате. Това е вашият храм, вашият интериор, вашият инструмент. За съжаление никога не можем да предвидим какво може да се случи и животът е пълен с инциденти. Въпреки това, ако искаме да имаме всички шансове да живеем дълъг и здравословен живот, трябва да започнем от ранна възраст. Така че физическите упражнения не са ограничение, а неразделна част от ежедневието.
Често си в Париж. С какво този град е ценен за твоето творчество и живота ти като цяло?
През повечето време живея на Бахамите, откъдето е семейството на майка ми. Там съм израснал. И притежавам ферма в Бразилия, в планината. Така че нямам друго градско жилище освен Париж. И това е късмет, защото за мен това е най-красивият град в света. Париж е вдъхновяващ, секси, романтичен. Той е пълен с изкуство и архитектура. Мога да отида на модни ревюта, да гледам балети в Операта, да слушам симфонични оркестри, да се разхождам по улиците... Това е наистина чувствен и светъл град с изтънченост, която особено ценя.
Ти си родени под знака на Близнаците. Любопитен, перфекционистичен знак, също доста сложен!
Без да съм експерт по астрология, знам, че имам черти на характера, специфични за Близнаците, за които се предполага, че имат двойствен характер. Знаете ли какво често ми казваше майка ми сутрин, когато бях дете? „С кого от вас си имам работа днес?“ Освен това се идентифицирам с други артисти Близнаци като Майлс Дейвис или Принс. Ние сме много различни, но има невероятни прилики в подхода ни към живота и изкуството.
More from View Sofia
Седмичен ХОРОСКОП - 27.02 - 05.03
В Космоса, а следователно и на Земята, вече няколко месеца се съхранява това, което може да бъде наречено „конфликтът на силните“...
Седмичен ХОРОСКОП - 01.06 – 07.06
Началото на настъпващата седмица ще остане под влиянието на тройния съвпад на Слънце, Меркурий, Марс...
"Ключът е в теб"
Песен за споделени емоции и споделена отговорност стои зад социално-отговорната кампания "Алкохолът е лош шофьор"
