Следва

Истории от живота: Елизабет Зигмунд и Dr. Hauschka

5 натурални практики, които следваме отсега, за да подготвим кожата за лятото

5 стъпки, предприети незабавно, и кожа, идеално подготвена за излагане на слънце и здравословен, дълготраен тен. 

Face преди 2 седмици

Продукти за ускоряване на почерняването, диета за засилване на тена... Ето 5 естествени съвета как да подготвите кожата на лицето за лятното слънце.

#1 Черен сапун

Използван от зората на времето, черният сапун е водещият ексфолиант на източните жени. Наистина, именно в горещите изпарения на хамама той нежно елиминира мъртвите клетки, като същевременно защитава и хидратира епидермиса благодарение на формулата си, естествено богата на витамин Е. Eксфолирането позволява тенът да се утаи върху идеално почистена кожа и по този начин предотвратява беленето. Използва се по следния начин: нанасяме черния сапун на полудебел слой върху влажна кожа, като избягваме зоната около очите. Оставяме за 10 до 15 минути. С помощта на ръкавица или гъба ексфолираме с кръгови движения. И изплакваме обилно.

#2 Масло от моркови

Богато на витамин А и бета-каротин, маслото от моркови е перфектен естествен стимулатор на тен, който увеличава производството на меланин. Ето защо се препоръчва нанасянето на това натурално масло сутрин и вечер върху цялото тяло и лице няколко седмици преди излагане на слънце. Също много ефективен като терапия след слънце, той помага на тена да издържи по-дълго.

#3 Урукум

Използвано от индианците от Амазонка, урукумът е антиоксидантно семе, 100 пъти по-богато на каротеноиди от морковите. Естествено съставен от цинк, мед и селен, той се бори срещу стареенето на кожата и насърчава производството на колаген. Комбинирайме с масло от кайсиеви ядки, известно със своята здравословна подготовка за първите слънчеви лъчи: тези две съставки тогава гарантират златист загар. За приложение директно върху кожата смесваме 100 мл кайсиево масло с 10 грама урукум на прах, а за пиене: 1 чаена лъжичка урукум на прах се разрежда в чаша вода и се приема преди закуска.

#4 Добавки

 

Марките добавки комбинират в добре обмислени формули стимулиращи блясъка активни съставки, способни да увеличат производството на меланин, с ултрахидратиращи и антиоксидантни съставки за защита на кожата от преждевременно стареене, предизвикано от ултравиолетовите лъчи: моркови, масло от пореч, масло от вечерна иглика и др. С тях кожата е по-добре подготвена да се изправи срещу ултравиолетовите лъчи и следователно тенът е по-хармоничен, интензивен и дълготраен. Обикновено се препоръчва едномесечен курс на лечение преди заминаване на почивка. 

#5 Бета-каротин

Яденето на плодове и зеленчуци, естествено богати на бета-каротин, може да помогне на кожата ви да придобие тен, без да изгаря. „Нарастващите доказателства сочат, че пероралният прием на бета-каротин може да защити кожата от UV увреждане“, казва експерт. „Бета-каротинът е отличен антиоксидант, който се бори със свободните радикали и намалява оксидативния стрес в кожата, като по този начин ограничава увреждането от ултравиолетовата светлина.“ За да увеличим приема на бета-каротин, ядем много чушки, сладки картофи, пъпеши, моркови, кайсии, домати и зелени листни зеленчуци като зеле и спанак.

More Face