Само да се спомене публично възможността аз-и-той да спим в две отделни спални и сякаш на магия в стаята настъпва смут. Особено в България, където споделеното ложе граничи с идеята за абсолютна любов. Концепцията може да изглежда и плашеща, дори само заради името си „Развод в съня“ или Sleep Divorce. Твърде често възприемана като доказателство за явна липса на любов или дори загуба на страст, тя въпреки това набира популярност, насърчавана от терапевти, експерти и дори известни личности като Камерън Диас, която твърди, че самата тя практикува самостоятелното спане.
.jpeg)
Какви са ползите
Ако обаче го погледнем чисто от прагматична или логическа гледна точка, спането самостоятелно несъмнено има положителен ефект върху качеството на съня. „Болестта на века“, проучване на френската Ifop, проведено през 2023 г., установи, че повече от един на всеки трима французи са засегнати, а 87% от тях се събуждат поне веднъж през нощта. Особено когато навлезем във втората фаза на съня, която е лека и не пречи да чуваме различните стимули около нас. Също така, ако лежим до някого, който гледа сериал (без да ограничавате силата на звука), чете на включена лампа, хърка, става, за да отидете до тоалетната или се върти много, това забавя и компрометира прехода към дълбок сън (видът, който наистина позволява да си починем и да възстановим енергията). От тази гледна точка изглежда по-ефективно да предпочетем да се отдадем на обятията на Морфей в хладна стая, потопени в тъмнина, без друга компания освен себе си.
.jpg)
Трънливият въпрос за близостта
Пламенните защитници на „развода насън“ уверяват, че не се свързваме, когато „не сме в съзнание“ и че зависи от двойките да създадат други интимни моменти. Трябва да се отбележи обаче, че това изисква известна доза организация и необходимостта от установяване на нови ритуали, които да се планират в един вече натоварен живот. Въпреки че ежедневните списъци със задачи са експоненциални, премахването на този момент може да доведе и до форма на колокация. Защото голяма част от двойките поддържат интимността си в леглото: преди да заспят или след събуждане, обменяйки мисли, споделяйки нежни жестове или правейки любов. Възраждане и поддържане не само на еротичната страна на връзката им, но и на емоционалната.
Намиране на баланс
Добър компромис би било да се работи за разнообразяване или консолидиране на различните форми на нощно съжителство според нуждите на всеки човек. Преди да решим да спим в отделни стаи, има няколко неща, които можем да направим. Например, ако партньорът ви систематично краде одеялото, може да ви се стори разумно да си вземете две отделни завивки, както е обичайно в много скандинавски страни. Може също да се решите да създадете поетапни графици, позволявайки на един човек да заспи сам и след това да дойде другият. Същото, но не точно, е да пробвате да прекарате известно време заедно в леглото и след това да се разделите в различни стаи, когато почувствате желание да изключите лампата. Друг вариант би бил да се премахне всичко, което би могло да пречи на съня: екрани, телефони и т.н. И да се съсредоточите върху дзен атмосфера (успокояващи цветове, растения, меко осветление, свещи, обгръщащи материали и т.н.). Важното е в крайна сметка да се общува отново и отново като гаранция, че и двете страни са чути и удовлетворени. От вас зависи да си установите свои собствени правила, които да направят вас и вашия партньор щастливи.
More from View Sofia
Обичта на известните: Адриана и Метин в Ню Йорк
Тези двамата буквално не се отделят един от друг...
Гуинет Полтроу вдига сватба този уикенд
Wedding Bells...
"Теорията за трите любови" важи за над 30% от хората на Земята
Първа любов, интензивна любов и безусловна любов.
