Следва

Най-добрата лятна тренировка за крака и дупе? Ролери!

Емоционален мониторинг или нова мода в wellbeing-a с Huawei Watch 5

В Редакцията пристигна нова джаджа. И това, че е секси и нежна на вид (точно навреме за Венера в Телец) дори не е най-хубавото. Huawei Watch 5 е революционна технология в грижата за здравето и в стремежите ни към emotional wellbeing. Разказваме за оргомната в момента тенденция Здравно-емоционален мониторинг и как я прегръщаме именно с това съкровище >>> 

Health преди 3 седмици

Здравният мониторинг досега представляваше непрекъснато наблюдение на физическото състояние. Сега, в тон с нуждите на съвременния емоционално интелигентен потребител, Huawei вплита емоциите в диалога за благосъстоянието и технологиите, издигайки на ново ниво връзката между съзнание и тяло... Новият смартчасовник на Huawei e изваян точно с това намерение - здравният мониторинг да бъде свързан с емоционалния свят на потребителя и достъпен за всеки и във всеки миг от деня. И за пръв път без непременна връзка с телефона...

Емоционален wellbeing 

Watch 5, съвместим и с Android, и iOS, изследва жизненоважни биологични показатели по-добре от всякога и на база сигналите на тялото дава безценна информация за емоционалното състояние на щастливеца, притежаващ устройството. На "циферблата" откриваме информация за емоционалното състояние в реално време и три основни състояния на чувствата: pleasant, neutral & unpleasant. На пръв поглед те са нещо "очевидно", но с натрупване (около две седмици с часовника) получаваме все по-дълбок анализ и златната възможност да виждаме черно на бяло емоциите, които може да са останали под повърхността. 

Emotional Wellbeing анализ за 24 часа.

Целите ни в следенето на емоциите в тялото е да живеем по-осъзнато и в по-силна връзка с чувствата. Watch 5 изследва не само как биохимията на тялото се превръща в определени емоции, но и кога, колко често, в какви обстоятелства. Свикнахме да поглеждаме часовника докато гледаме сериали, докато слушаме новини, докато шофираме, дори когато срещнем някой познат на улицата или преди да хапнем нещо вкусно, осъзнавайки кое наистина влияе положително на емоционалното здраве и кое - не толкова...Функцията emotional wellbeing ни мотивира да мислим повече за детокс на това, което възприемаме и правим, в името на по-спокойно и здравословно живеене.

Всички пътища в модерния здравен мониторинг водят към възможности за навременна намеса, превенция и баланс. Към лято 2025 е невъзможно човек да не обръща внимание на здравето си. Под което нямаме предвид "витаминче всяка вечер" или "10 000 крачки на ден". Визираме тънките, неуловими с просто око психосоматични сигнали на тялото, които дават почти медицинска гледна точка в реално време (почти, защото никое устройство не може да замени консултацията с лекар или специалист) за здравето отвътре навън. 

Emotional Wellbeing анализ за 7 дни.

Красотата е здраве...

И преди да продължим с уелнес тенденциите и как се превръщат в достъпна реалност с Watch 5, трябва да отбележим колко е красив! Извивки, вдъхновени от Линията на Карман, футуристична технология в рационализирана форма, която е толкова удобна, колкото и революционна. Ключовите думи за "стила му" са: аерокосмически клас Титан, 904L неръждаема стомана, сферичен сапфирен кристал LTPO 2.0 AMOLED дисплей, който приканва очите да се изгубят в блясъка на остри като бръснач визуализации. Цялата тази прелест е рамкирана от 1,8 мм ултратънък безел.

Мултисензорна X-TAP технология

Новата ера в интелигентната грижа за физическото здраве идва тъкмо благодарение на нея. Тя съчетава ЕКГ, ППОИ (периферно пулсово оксиметрично измерване) и 10-степенен тактилен сензор в един компактен модул (разположен удобно по периметъра на часовника), предоставяйки дигитална здравна парадигма с бързи, много точни показания по всяко време. Сензорът е дублиран и на гърба на часовника, където работи постоянно, а измерването с пръст правим два до три пъти на ден, когато искаме най-подробна и точна информация. Кожата на върха на пръстите е много по-тънка и наситена с капиляри, което гарантира предаване на огромно количество информация от организма към часовника ни. Watch 5 е първият по рода си умен (гениален - бел. ред) часовник, поддържащ непрекъснато измерване на SpO2 в реално време!

Здраве с едно докосване

Основните здравни показатели Watch 5 обобщава за по-малко от 60 секунди. Натискаме и задържаме сензора за 3 секунди, което стартира One-tap Health Glance11, и получаваме подробния здравен анализ. В него са включени до 10 ключови индикатора и персонализирани изводи от получените данни. Какво получаваме? ЕКГ анализ, вариабилност на сърдечния ритъм, нива на кислорода в кръвта, освен стандартните сладости като живи анимации, интерактивни игри, селфита от разстояние и дори контрол без докосване с интеркативни Smart Gestures18, задвижвани от високопроизводителен NPU, създаден първо за смарт часовниците на любимия бранд. 

И много спорт, разбира се

Движението е максима, която възпитаваме в себе си, откакто носим смартчасовниците на Huawei. И това се оказва не толкова трудно с вече вградените над 100 спортни режима ключително 14 про-ниво спортове като голф и фридайвинг. И всяка тренировка, всяко движение и състоянието на тялото следим в реално време с несравнима точност.

Bottomline

Мониторингът на здравето, особено когато е задвижван от най-добрите съвременни технологии, играе трансформираща роля в подкрепа на психичното здраве и емоционалното благополучие. Huawei Watch 5, който проследява моделите на съня, вариабилността на сърдечната честота и нивата на стрес, предлага нежни, базирани на данни прозрения за това как телата ни реагират на ежедневието, което избираме да живеем. Тази осъзнатост насърчава по-здравословни навици, помага за идентифициране на ранни признаци на прегаряне или тревожност и насърчава по-силна връзка между ума и тялото. Проучвания показват, че простото проследяване на съня и активността може да доведе до подобрено настроение и намаляване на симптомите на депресия и тревожност. И когато се използват разумно, тези инструменти не просто събират числа – те дават възможност да се чувстваме по-в хармония със себе си, което води до по-спокойно и по-балансирано състояние на битието. И за пореден път не можем да кажем "не" на Huawei...

Watch 5 е създаден за бъдещето, но наличен днес в партньорската мрежа на Huawei и до 30 юни в комплект с Huawei FreeBuds 6i и услугата Huawei Health безплатно за първите три месеца. 

More Health

Този трик спасява съня в горещите летни нощи

Health преди 1 седмица

За да спи добре човек, е важно да е хидратиран. Когато сме дехидратирани, тялото е поставено в състояние на стрес, което не насърчава съня. Но включването на определени минерали в рутината преди лягане може да бъде ключът към добрия нощен сън през лятото. 

Секс, шопинг, четене на глас и още неща, които правим по-често, защото горят калории

Health преди 2 седмици

Имаме добра новина за тези, които не харесват маратонки, постелки и фрази като „60-секунден планк“: калории не се горят само във фитнеса. Понякога, докато извършваме обичайните ежедневни дейности, дори без да осъзнаваме тялото работи вместо нас.