Какво да консумираме и да променим в ежедневните навици, за да насърчим правилното функциониране на метаболизма и точния калориен прием?
Фактът, че морските водорасли са суперхрана, не е нищо ново. Богати на минерали и фибри, ароматни и с ниско съдържание на калории, морските водорасли са на пиедестал в азиатските кухни от хилядолетия, но също така и в диетите на коренното население в крайбрежните райони като Канада.
В пряк превод абревиатурата FODMAP означава ферментируеми олигозахариди, дизахариди, монозахариди и полиоли. В разговорната реч съкращението идва да опише вид въглехидрат, който може да устои на храносмилателните сокове. За хората със стомашни проблеми би било изключително полезно ако намалят FOODMAP в диетата си
Не само, че в хапването няма нищо лошо, напротив: недостатъчното хапване е проблем
Защо всички говорят за диетата и уелнеса на Гуинет Полтроу, с акцент върху отрицанието и осмиването? Може би защото видеото с нейните диетични откровения достигна до 2 милиона души в TikTok
Положението с финансите напоследък е ужасно. Жонглираме със сметките трескаво, сякаш се мъчим да затворим стар куфар – дори когато седнем върху него, все още има твърде много боклуци вътре, за да го затворим. Твърде вероятно е да не се нуждаем от всички тези неща. Тогава защо не смогваме да се отпусним и да живеем по-просто?
Робърт Патинсън и дългогодишното му мъчение с разнопосочни диети са темата на интервюто му за Evening Standard Magazine
Как липидите се оказаха тайното оръжие в грижата за кожата
Те са: вкусни, лесни за готвене, полезни, нискокалорични, отслабващи, перфектни!
Хиляди сайтове, компани и институции правят годишни класации на най-добрите диети; все по-често сред първите места се намества тази >>>
Винаги подходяща, винаги работеща
Наричат я "течен вторник“ (може и сряда) и се спазва от много известни италианци, наприер Федерика Пелегрини и нейният съпруг Матео Джунта