Физиотерапевт, психолог и истината за съотношението крачки/ден.
За важността от движението и как да го правим по време на работа
Преди точно четиридесет и една години Тренировката на Джейн Фонда излезе на VHS касети. Видеото бързо направи революция в домашния фитнес и създаде културен феномен. Става дума за ежедневната аеробна тренировка на Фонда, крилатата фраза „Почувствайте как мазнините се топят!" и, разбира се, забележителното трико Rainbow Brite и плетени топли гети на краката. „Тренировъчният екип помага, защото превръща ежедневните спортни занимания в специално изживяване!" пише Фонда в едноименния си сборник за фитнес от 1981 г.
Както всяка сфера и спортът търпи изменения, издигат се и се разрушават митове...
Едни от най-яките български селектори и диджеи ще обединят усилия, за да представят едно горещо парти в най-студения месец.