В дълбините на есента, точно след прехода към зимното часово време, сезонните разстойства лека-полека се завръщат, а с тях и повишеното желание за захар.
Ако се накарате да приемете това предизвикателство - без захар за 7 дни, не само ще се изненадате приятно, че не е трудно, но и ще видите умопомрачителни резултати в посока хубост.
Повечето от нас консумират около два пъти повече, отколкото трябва.
Специално за тези, на които често се случва да изрекат фразата "припадам за нещо сладичко"
Руският диетолог и ендокринолог Наталия Самойленко отговори, в крайна сметка, какво не е никак ок да ядем, ако имаме акне...
Д-р Джон Макдугъл е лекар, експерт по хранене, автор на 12 бестселъра и основател на програмата "Макдугъл". Последната му книга "Най-здравословната диета на планетата“ подрива основите на здравословното хранене, такива каквито ги познаваме досега.Д-р Макдугъл споделя защо захарта не ни прави дебели и как трябва да ядем много нишесте, за да отслабваме...
Кортизол, чао!
Абсолютно “не“ на всичко захарно, Софи Тирел разказва защо
Захарта е вещица. Дива морска сирена. Зла мащеха. Черна магия. Но и най-любимото ни прегрешение...
Необходими са ти: 500 г ананас, захар, 2 лимона. Сваряваш ананаса със захар по твой вкус, след което го нарязваш на малки парченца, поставяш го със сока в съд за приготвяне на пунш и прибавяш половин литър вода...
Ако поне веднъж си опитвал от златистите пухкави кръгчета със сладкото име Dunkin’ Donuts, те със сигурност са се превърнали в любимите ти захарни изкушения...