Life

Health

Секс, шопинг, четене на глас и още неща, които правим по-често, защото горят калории

Health преди 28 минути

Имаме добра новина за тези, които не харесват маратонки, постелки и фрази като „60-секунден планк“: калории не се горят само във фитнеса. Понякога, докато извършваме обичайните ежедневни дейности, дори без да осъзнаваме тялото работи вместо нас.

Емоционален мониторинг или нова мода в wellbeing-a с Huawei Watch 5

Health преди 5 дни

В Редакцията пристигна нова джаджа. И това, че е секси и нежна на вид (точно навреме за Венера в Телец) дори не е най-хубавото. Huawei Watch 5 е революционна технология в грижата за здравето и в стремежите ни към emotional wellbeing. Разказваме за оргомната в момента тенденция Здравно-емоционален мониторинг и как я прегръщаме именно с това съкровище >>> 

Тази йога поза тонизира 100+ коремни мускула, понижава кортизола и повишава самочувствието

Health преди 1 седмица

Нека поговорим за навасана , или „поза лодка“, едно от най-ефективните йога упражнения за укрепване на коремните мускули. С допълнителни ползи за храносмилането и психичното здраве. 

Дефицит на фибри: 7 знака от тялото и справяне с проблема

Health преди 2 седмици

Те са основни хранителни вещества за здравето, от чревното до психическото. И все пак 95% от нас не консумират достатъчно от тях. Въпросът е как да разпознаем симптомите на техния дефицит. И как да го преодолеем.