Вдишай-издишай упражнения to keep our spirits up
Как да преборим тревожността по време на пандемия? Дишането е активната медитация, от която се нуждаем.
Как да преборим тревожността по време на пандемия? Дишането е активната медитация, от която се нуждаем.
Холивудският актьор разбра за пандемията Коронавирус едва вчера, след като прекара 12 дни в пустинята в пълно уединение.
Медитацията - стана много модерна напоследък. Като дума и като практика.
Регионалният маркетинг директор на Philips Asia Pacific, майка на двама синове, разказва защо и как тичането се превръща във важна част от живота й...
Всеки от нас тръгва на работа пълен с енергия, желание да направи нещо и с надежда за успешна кариера. Често обаче всички планове се рушат и вместо успех и растеж настъпва депресия...
По време на августовския месец на здравето в рубриката ни, посветена на тяхно величество блоговете обръщаме внимание на винаги актуалните теми за движението и супер храните...
Изготвихме плейлист с цели 10 песни за медитация - такива, които освен фон, да спомогнат за още по-ефективното...
Великден със сигурност е върнал бодрия ти дух обратно в здравото ти тяло, а семейнит обеди и срещите с приятели...