•  

Искам да горя повече!! Как да помогнем на метаболизма, за да горим повече и да се чувстваме добре

Нека си го кажем направо, няма човек, който да не иска да изгаря мазнини бързо. Разровихме се по темата и попаднахме на Ловиса Нилсън...

Нека си го кажем направо, няма човек, който да не иска да изгаря мазнини бързо. Разровихме се по темата и попаднахме на Ловиса Нилсън, диетолог и създател на приложението Lifesum, спомагащо за процеса по горенето на калории.

"За мен за доброто здраве е фундаментален избора на храна, изграден навик на тренировки и сваляне нивото на стреса до минимум.Тези фактори допринасят за здравото тяло, ум и дух," – споделя тя.

Какво означава тялото ни да е в режим на горене на мазнини?

Този процес, иначе познат като кетоза е метаболитно състояние, при което тялото изгаря енергията от кетонни тела в кръвта. За разлика от процеса на гликозата, при който се унищожава глюкозата, осигуряваща енергията на тялото ни. В общи линии тялото започва да гори мазнини и възпроизвежда енергия.

Коментари: 0

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си. Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.

Още по темата