След ролята си на мафиотски бос в “Октопод”, когато напълня почти двадесет килограма в името на изкуството, Стефан Данаилов откри само едно спасение.
Холивудската актриса Рене Зелуегър даде в жертва стройната си талия, за да влезе перфектно в роля. За нея също изходът беше един.
Диетата “Японско чудо”
А тя действа, дори и на богатите и известни тела. В зависимост какво искате да махнете от себе си, можете да я спазвате и две седмици. От месото, плодовете и салатата може да консумирате големи количества. Захарта, солта и алкохолът са забранени.
Всеки организъм, разбира се, е индивидуален, но как ви звучи 7 килограма на седмица?
А гаранция 3 години без йо-йо ефект?
Ето в какво се състои чудото:
Първи ден:
Сутрин - чаша кафе
На обяд - 2 твърдо сварени яйца
За вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.
Втори ден:
Сутрин - чаша кафе и парче сухар
На обяд - 2 твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата с лимон и чаша кисело мляко.
Трети ден:
Сутрин - чаша кафе
На обяд - зеленчуци и плодове
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.
Четвърти ден :
Сутрин - кафе
На обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови
Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.
Пети ден :
Закуска - настърган морков с лимон
Обяд - печена риба с домат
Не се вечеря.
Шести ден :
Сутрин - чаша кафе
На обяд - 2 големи парчета пилешко и салата
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.
Седми ден :
Сутрин - чаша кафе
Обяд - парче месо и плод
Вечеря - няма ограничения.
И без паника, само първият ден е труден. Но пък това правило важи за всичко.