Следва

Editor's choice

Чудо за перфектно тяло

След ролята си на мафиотски бос в “Октопод”, когато напълня почти двадесет килограма в името на изкуството...

Body преди 16 години

След ролята си на мафиотски бос в “Октопод”, когато напълня почти двадесет килограма в името на изкуството, Стефан Данаилов откри само едно спасение.

Холивудската актриса Рене Зелуегър  даде в жертва стройната си талия, за да влезе перфектно в роля. За нея също изходът беше един.
 



Диетата “Японско чудо”
А тя действа, дори и на богатите и известни тела. В зависимост какво искате да махнете от себе си, можете да я спазвате и две седмици. От месото, плодовете и салатата може да консумирате големи количества. Захарта, солта и алкохолът са забранени.

Всеки организъм, разбира се, е индивидуален, но как ви звучи 7 килограма на седмица?
А гаранция 3 години без йо-йо ефект?

Ето в какво се състои чудото:

Първи ден:
Сутрин - чаша кафе
На обяд - 2 твърдо сварени яйца
За вечеря - печено нетлъсто месо и салата с лимон.

Втори ден:

Сутрин - чаша кафе и парче сухар
На обяд - 2 твърдо сварени яйца
Вечеря - парче шунка, салата с лимон и чаша кисело мляко.

Трети ден:
Сутрин - чаша кафе
На обяд - зеленчуци и плодове
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка и салата.

Четвърти ден :

Сутрин - кафе
На обяд - 2 твърдо сварени яйца и сок от моркови
Вечеря - парче печено месо и салата с лимон.

Пети ден :

Закуска - настърган морков с лимон
Обяд - печена риба с домат
Не се вечеря.

Шести ден :

Сутрин - чаша кафе
На обяд - 2 големи парчета пилешко и салата
Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.

Седми ден :

Сутрин - чаша кафе
Обяд - парче месо и плод
Вечеря - няма ограничения.

И без паника, само първият ден е труден. Но пък това правило важи за всичко.

More from View Sofia

More Body