Кефирът: Новата супер храна за здрава и красива кожа!

12-07-2017 Текст: Press/View Sofia Фотография: Press
Добави коментар

Знаете ли, че... Натуралният кефир Olympus е естествен източник на здраве, който съдържа повече полезни бактерии от киселото мляко?

Приемът на пробиотици може да повлияе благотворно някои кожни проблеми като акне, розацея и атопичен дерматит. Причината е, че пробиотиците внасят в стомашно-чревния тракт полезни бактерии, които създават бариера за възпалителните процеси, а това се отразява благотворно и върху кожата"... Това и още редица интересни и полезни факти издава д-р Радина Денкова.



Според д-р Денкова продължителната употреба на кефир води до ефекта „кефирена кожа“ - изравняване тена и изглаждне тургора на кожата по естествен начин чрез съдържащите се в натуралния кефир аминокиселини, витамини и пробиотици. Козметолозите препоръчват комбинирана употреба на кефира – за пиене и в състава на маски за лице.






Кефирът, ферментиралата млечна напитка с произход Кавказ, е най-добрият естествен източник на пробиотици за женското здраве и красота, твърдят експертите. Позната от векове, напитката кефир е малко популярна в България, но в много европейски страни вече е сред най-търсените супер храни, защото е най-силният естествен пробитик съдържащ уникален коктейл от пробиотични бактерии.



Някои от тези бактерии, като Leuconostoc, Lactobacillus caucasus, Torula kefir и Saccharomyces kefir не могат да бъдат намерени в киселото мляко. Кефир може да се направи и в домашни условия, като за закваска се използва кефирена гъба. Това е доста трудоемко занимание, което изисква опит и умения.

В големите хранителни вериги вече може да се намери кефир на достъпна цена. От юли производителят на млечни продукти Olympus предлага натурален кефир в опаковка от 330 мл. на българския пазар. Кефирът е източник не само на красота, но и на здраве – повишава имунитета, намалява кръвната захар, повлиява добре стомашно-чревни заболявания, изчиства мазнините от черния дроб.



Той е новата супер храна
, която може да се консумира директно или в комбинация с други здравословни храни. Кефирът е чудесна основа за смутита и протеинови шейкове. Една чаша кефир съдържа около 10 грама протеин, включително всичките осем незаменими аминокиселини, а 175 г кефир осигуряват 20% от дневната доза калций.
Консумацията на кефир в дългосрочен план е свързана с подобрена кожа и коса, превъзходно здраве на сърдечно-съдовата система и имунитет и потискане на желанието за консумация на нездравословни храни.

Кефирената кожа е здрава, гладка и млада кожа, постигната чрез продължителен прием на специфичната комбинация от полезни бактерии, биотин и минерали, които се съдържат в кефира”, обясни д-р Денкова по време на стилно лятно парти, прохладно, благодарение на уникалния млечен бар с млечни шейкове и смутите, на базата на кефир Olympus. Кефирът повишава активността на стомаха, затова е добре да се редува с по-лека пробиотична напитка, например айрян.

Полезно е да се знае:

1.
Една чаша кефир съдържа 10% от препоръчитената дневна доза витамин А, 25% от витамин D, 30% - от калций и 8 грама мазнини. Той също така съдържа фосфор, желязо, магнезий, манган, калий и мед.

2.
Една чаша кефир съдържа около 10 грама протеин, включително всичките осем незаменими аминокиселини. Поради тази причина, много бодибилдъри, културисти и хора, които тренират активно за перфектна форма, обичат да добавят кефир в своите протеинови шейкове. Смесва се особено добре с меласа, питателен подсладител, който помага да се “маскира” киселия вкус.

Ето и няколко хитринки с кефир:

1. Маска с кефир за разширени пори
1 ч.л. мед, 1 белтък, 3 ч.л. натурален кефир Olympus. Разбъркайте съставките и нанесете на почистено лице за 15 минути. След това измийте с хладка вода и нанесете хидратант.

2. Маска с кефир за сияйна кожа
Тази маска е предимно за мазен тип кожа. Смесете 50 г натурален кефир Olympus, 1 с.л. мед, 1 с.л. извара и сока от половин лимон. Трябва да се получи крем. Почистете лицето с тоник и нанесете маската, като избягвате зоната около очите. Оставете да подейства поне 15 мин. и изплакнете обилно с хладка вода. Кожата ви ще засияе.

3. Пилинг маска с кефир и морска сол

За тази пилинг маска ви трябва бутилка натурален кефир Olympus (330 мл)q около 20 грама ситна морска сол. Смесете добре двете съставки и с кръгообразни движения нанесете по кожата на тялото. Така ще отстраните всички мъртви клетки и ще съживите кожата си за нов живот.
 

Коментари 0

Добави коментар

За да коментираш, е необходимо да влезеш в профила си.
Ако все още нямаш такъв, използвай линка "Регистрация" по-долу.

    Регистрация / Забравена парола

Още по темата

Питай ме, Питай ме

Здрава коса през лятото? COCO ни дава отговора...

Здрава коса през лятото? COCO ни дава отговора...

06-07-2017

Въпрос:

Здрава коса през лятото? COCO ни дава отговора...

Отговор:

Всички знаем какви красиви къдрици ни прави солената вода, но май ще се окаже доста вредна за гривата ни. Ето и няколко съвета как да се грижим за косата си след плаж... Прочети... 

Item of the day

Стрелките на свободата

Виж още
Стрелките на свободата

Жълт бутон

Кристиано потвърди: Джорджина чака бебе!

Кристиано потвърди: Джорджина чака бебе!

Виж още