Как, мамка му, да затрием излишните 2, 3, 5 и прочие килограма ОКОНЧАТЕЛНО!
Отказваме се за два месеца от какъвто и да е шоколад, карамел, бонбони, торти, сметана, бял хляб, рафинирани зърнени продукти, захар, картофи, тестени изделия, ориз, банани и всички алкохолни напитки.
Междувременно поддържаме равнището на протеините с домашнo сирене, твърдо сварени яйца, ядки, соеви зърна, риба, пилешко и други меса без тлъстини.
Приемаме колкото се може повече витамин С чрез много пресни плодове и зеленчуци, особено червени чушки и киви.
Вземаме рибено масло за витамин Д.
Вземаме бирена мая за витамин В.
Вземаме 1000 единици дневно витамин А в продължение на 10 дни.
За да подпомогнем лимфните възли и жлези да изхвърлят лесно течностите от организма и да не задържаме вода, пляскаме бузите си колкото можем по-силно за по десет минути на ден.
Всичко това изглежда просто, но не е. Изисква внимание и известно усилие, дори минимална доза мазохизъм, но ефектът е напълно гарантиран и то не от нас, а от известният американски специалист по хранене, зонова терапия и самолекуване Джоузеф Корво.
Ние започнахме двата месеца днес и се чувстваме супер.
Понеделник е прекрасен ден за ново начало.
Приятна диетична седмица и на вас!
More from View Sofia
Душата ни харесва така... По бонбон от любимите шоколадови кутии на Милмекс
Една хапка великолепен шоколадов бонбон в ранния следобед на зает делничен ден, може да отключи щастие...
Двойна доза удоволствие Villars
Този шедьовър от какао и карамелизирани орехи пекан ни е слабост, защото е черен шоколад и защото е два пъти по-голям...
Козунак с шоколад
Започваме в понеделник с ударна доза великденско настроение и как да си направим козунак вкъщи