Питай ме, Питай ме: Снежната зима и красивият тен

Преходните месеци от сезоните, които ни помагат да се подготвим за всеки един от тях, са най-доброто време да се погрижим за кожата на лицето си. Но това не означава, че за всеки един сезон не се изисква по-специфична грижа и продукти. Зимата е може би най-коварният от всички, тъй като тогава кожата ни е подложена освен на студа, но и на яркото слънце, когато го има, както и вятъра. А комбинацията от тези три “съставки” е достатъчна да нарани и без това нежната кожа. И, тъй като почти е зима, ние се посъветвахме с д-р Радина Денкова от Aesthe Clinic за това какви грижи е нужно да предприемем.

Като за начало трябва да изключим опцията с полазването на солариум. Многократното излагане макар и на изкуствен източник на светлина e много вредно и опасно. Освен това може да причини еластоза и увреждане на самата тъкан на кожата. Позволената доза солариум е в рамките на до 10 излагания за година, а много от младите момичета правят около 200, което е крайно неприемливо, ако искаме да запазим тена и кожата си здрави и красиви. Идеята е да изглеждаме свежи, т.е. кожата ни да е естествена, млада и незагрубяла от прекомерното излъчване на слънчеви или, в случая, лъчи от солариум. Освен това през зимата условията са много по-екстремни, тъй като има едно редуване на слънчеви дни с по-студени зимни дни. Поради тази причина е добре да се наблегне на по-богатите като консистенция кремове. Това са кремове, които съдържат повече хранителни вещества. Зимата като сезон е идеална за фотоподмладяване, пилинги и хидратация на кожата. Така, че тук вече спокойно можем да извършваме тези процедури и да кажем с няколко думи, че зимата е сезонът, който е най-благоприятен за всякакви естетични процедури.

За дамите, които обичат екстремните спортове и времето в планините е добре да знаят, че 1-2 седмици преди всяко ходене кожата не трябва да се подлага на никакви естетически процедури. Отивайки на планина е добре да се използва фотозащитен крем с максимален фактор, тъй като слънцето в планините е много по-агресивно и кожата трябва да се пази по-добре.

А, за да се подготвим за идващия снежен сезон е добре да предприемем още през есента хидратация на малки стъпки, но включена редовно в графика на всяка една от нас. Не е нужно всеки ден да се извършва някаква процедура, нужно е само да се изготви една добра програма, която да се следва. Това трябва да стане заедно с дерматолога, който ни лекува, защото той най-добре може да препоръча от какво има нужда конкретната кожа на конкретния пациент.

VS: Кои са външните вредни фактори за кожата на лицето през зимата, от които задължително трябва да я пазим и как се случва това, д-р Денкова?
д-р Денкова: През зимата нашата кожа е подложена на трудни условия. Основните фактори, чието неблагоприятно влияние най-тежко се отразява върху нея, са студеният и сух въздух, често острият вятър, топлината в помещенията(рязката разлика между външната и вътрешната температура), стресът, използването на неадекватни козметични средства, включително и подценяването на слънцезащитата и т.н.Очевидно е, че в условията на подобна агресия по отношение на кожата, грижите за нейната защита и поддържането й в добро състояние трябва да бъдат не само системни, но и комплексни. За целта е необходимо да разбираме механизмите на действие на отделните вредни фактори, както и с възможностите за тяхното неутрализиране.

VS: Кои козметични процедури не препоръчвате през зимния сезон и кои са много важни за добрия вид на кожата?
д-р Денкова: От друга страна, зимата е много благодатен сезон за естетични процедури, тъй като слънцето не огрява така силно както през лятото и могат да се извършват много терапии, които са противопоказани за работа през сезоните с активно слънцегреене. Тук мога да спомена фотоподмладяването, което прекрасно изравнява тена на лицето, премахва малките кръвоносни съдове, намалява интензивността на пигментните петна. Други много ценни процедури са мезотерапията с колаген и мезотерапията с хиалуронова киселина, които хидратират в дълбочина кожата, стягат я и са добро противодействие на рязката смяна в температурата, което води до изсушаване на кожата. Да не забравяме и химичния пилинг, който пък обновява горния слой, изглажда и омекотява кожата.

VS: Студеният сезон е характерен с рязката смяна на температурата отвън и вътре в дома или офиса. Има ли някаква закономерност за това колко градуса трябва да е в едно помещение, за да не изсушава и уврежда кожата?
д-р Денкова: Рязката смяна на температурата в и извън помещенията през зимата води малко или много до дехидратиране на кожата. Колкото е по-топло в едно помещение, толкова по-силно е потоотделянето през кожата, което води до изпаряване на водата от кожните слоеве. Така кожата се стерсира и оттам намалява водното съдържания в клетката и междуклетъчното пространство.

VS: Колко важна е хидратацията и задължително ли се нуждаем от овлажняващ крем през зимата, независимо от типа кожа?
д-р Денкова: За да се възстановят нивата на водно съдържания в кожата тя трябва да се хидратира, като това може да се случи по два начина-външно и вътрешно. Външното хидратиране се осъществява с прием на определени количества вода и използване на подходящи хидратиращи кремове. Вътрешното хидратиране става чрез инжекционни терапии като тези, които споменах по-горе.

VS: Важат ли същите условия при по-мазна или проблемна кожа?
д-р Денкова: По отношение на козметиката, хубаво е кремът през зимата да хидратира добре кожата. Това дали тя е мазна или суха, определя използването съответно на флуид или крем.

VS: Какви са последствията, ако не полагаме достатъчно грижи?
д-р Денкова: Последствията при немърливо отношение към нашата кожа много често се проявяват с очевидни клинични признаци като лющене, зачервяване, чуство за опъване, сухота и поява на малки бръчици на по-късен етап. Кожата губи своята жизненост,еластичност, повяхва, няма тонус.

VS: Трите изключително важни стъпки в грижата за кожа на лицето през зимата, които да следваме всеки ден?
д-р Денкова: Трите най-важни съвета, които бих дала на дамите по отношение на грижата им за кожата през зимата са:
-добра хигиена-гаранция за здрава кожа;
- добра и системна хидратация- гаранция за свежа кожа;
-добра фотозащита- гаранция за равен тен.

И, ако все още се чудите как и защо да се справите с проблемния студ, то не губете време, а предприемете някоя от стъпките, които определено ще върнат сиянието и свежестта на вашата кожа.