Живеем в ерата на високопротеиновата диета. Той е във всичко - силно кафе, високоефективни закуски, дори скрит в пуканките. Социалните мрежи са пълни с декларации за 100 грама на ден, но някъде по пътя въглехидратите се превърнаха в злодея в уелнес историята. За някои това, което започна като клиничен макронутриент, се превърна в черта на личността, до степен на обсесия.   

Оземпик, популярно лекарство сред известните личности, и други лекарства за диабетици, които често се използват за отслабване, а не по лекарско предписание, могат да намалят наполовина риска от развитие на рак, свързан със затлъстяването, четем твърдения.

Ново проучване показва, че може да отнеме до осем години, за да се прекрати истински емоционална афера с бивш партньор. Да, чухте правилно. Защо отнема толкова време (и изобщо нормално ли е) - разбираме от психолозите.   

Важни правила, които ще направят всяка тренировка по-удобна не само за вас, но и за хората около вас.