Понеделник според римляните всъщност е бил вторият ден от седмицата. Това бил ден, посветен на богинята Луна, богиня на слънцето, отговорна за житните култури и за връзките на жените. Ден, изпълнен с ритуали, празнуващи женствеността и плодовитостта. Две хилядолетия по-късно първият ден от седмицата е белязан с остатъчен махмурлук от уикенда, валящи мейли, препълнен градски транспорт и едно колективно лошо настроение. Tell me why I don’t like Mondays… Може би защото луната е напълно изчезнала от уравнението. Но в последно време все повече и повече хора се обръщат към лунния цикъл по подобие на гърците и римляните от Античността. За разлика от седмицата, където уикендите текат един след друг, тези хора следват четирите фази на луната. Стресът се увеличава спрямо растежът на луната, а еквивалентът на петък вечер е новолунието по отношение на спокойствие и релакс. Може ли луната да се превърне в новия ни коуч?
Да започнем с малък урок по астрономия: грубо различаваме 4 фази в лунния цикъл, зависещи от близостта на луната до Слънцето, съответно и нейната видимост от Земята. Ярката, пълна луна няма нужда от допълнителни обяснения. След това тя започва да се свива в рамките на 2 седмици - това наричаме залязваща луна - докато не стане изцяло тъмна. Появява се новата луна и лека полека започва да расте наново, преминавайки през първа четвърт, растяща луна, докато стане отново пълна. Тази луна се нарича изгряваща. За всяка от четирите позиции (пълнолуние, залязваща луна, новолуние и изгряваща луна) се създава специфично поле на напрежение вследствие на връзката между Земята и Слънцето. Най-познатият феномен са приливите, от които варира нивото на моретата. Познанията, които имаме в областта, се проявяват по различни начини. Биодинамичното земеделие също се води по ритъма на лунните фази, като се предполага, че той влияе и на подпочвените води, съответно на плодовитостта на земята. Тази техника е отдавна позната, но е въведена отново в практиката от модерни лозари, които се възползват от пълнолунието, за да наберат по-сочно грозде и да получат по-добър ароматен букет. На новолуние генерираната енергия е по-лека, което се отразява в по-спокойните приливи, докато пълнолунието е синоним на турбулентни води. Човекът сам по себе си, съставен основно от вода, също се влияе от тези енергийни смени, причинени от луната. А жените, изконно циклични създания, са особено чувствителни към това влияние. Все достатъчни причини да преобърнем ежедневието си спрямо тези периодични енергийни течения.
Преди няколко години Лий Озаер напълно сменя посоката и заменя живота си на адвокат, за да стане космически коуч и учител по йога. “В периода между пълнолуние и новолуние се намираме в “ин“ фаза. Обърнати сме повече навътре към себе си и имаме нужда да презаредим батериите. Аз адаптирам програмата си към това. Например, не предвиждам натоварващи срещи, трудни преговори или маркетингови кампании през този период, защото той изисква друг вид енергия. Не трябва да се бърка интровертността с инертността. Не стоя със скръстени ръце: използвам времето да си почина, да се нахраня, да нахраня и моето предприятие. Brainstorm-вам, оставям идеите да се отцедят, чета, водя си дневник, правя moodboards. Това е важно, защото ни дава възможност да презаредим, да съберем достатъчно енергия, за да можем по-късно да заемем стабилно мястото си във външния свят. Това става между новолуние и пълнолуние. Това е моментът да вкараме на практика добрите хрумки и намерения, събирани предишните 2 седмици. Възползваме се от допълнителната доза виталност, за да лансираме новите си проекти. Извикваме енергията “ян“, чрез която работим по-здраво и даваме всичко от себе си.“
Това е една теория, която може да важи за всички аспекти от живота ни. Софи Йонгеян, собственик на платформата за холистичен лайфстайл The Place, следва лунарен бюти ритуал: “Тялото ни, кожата ни и клетките ни не са едни и същи през целия месец. На пълнолуние всичко върви по-бързо - емоциите ни, енергията, метаболизма. Затова традиционно се препоръчва тогава да се подстригваме, защото така косата ще порасне по-бързо и в по-добро здраве. Поради същата причина не се препоръчва да се обезкосмяваме тогава. Енергията на пълната луна може да бъде много силна и може да кара жените да бъдат особено нервни - една гореща вана може да има успокояващ, балансиращ ефект. Може да се възползвате, за да се погрижите за кожата си и да я презаредите. Подхранващи маски, хидратиращи кремове, богати масла - каквото ви е на душа! Тялото ни е в състояние на възобновление, така че е хубаво да му предоставим нужното за пълна регенерация. Да се опитаме да дадем малко почивка на духа и тялото си: избягват се алкохол и тежки ястия.“ Това не винаги е очевидно, защото външната енергия на луната ни преследва и вкъщи и понякога имаме желание да спретнем един купон. Оттук и произходът на легендата за върколака. “И обратното - новолунието дава нов старт на кожата ни и тогава е моментът за едно дълбоко почистване или скраб, за да се отстранят мъртвите клетки и да се коригират несъвършенствата. Един кратък пост или лечебен глад също могат да направят чудеса.“
Получава се един двуфазен ритуал за красота, базиран на древен обичай, който ни обещава вечна младост. Какво повече можем да искаме? Но работните ангажименти се вписват трудно на тази лунна светлина. “Разбира се, че това е проблем“, казва Лий “Обществото ни е заковано в седмичната схема - през седмицата сме активни, уикендите не се работи. И така 4 седмици в месеца, 12 месеца в годината, с фиксирани на определени места ваканции. Не става по този начин, това пречи на неравномерността на нашия естествен лунарен ритъм: трябва да знаем кога да поспрем за седмица-две, за да можем да дадем всичко от себе си по-нататък. Аз лично преминах през много тежък бърнаут, защото живеех в тотално погрешно разпределен ритъм. Не слушах ин и ян енергиите си. Имало е случаи да презареждам в рамките на един час. И се чувствах виновна, ако не използвам времето си за нещо “полезно“. Като жени, непрекъснато се сблъскваме само с едната страна на нещата. Да, жените имат огромна съзидателна и креативна сила, в буквалния смисъл - ние можем да създаваме деца - но тази енергия може бързо да изтече, ако не я подхранваме. Сравнете го със зеленчукова градина: ако премахнем хранителните вещества от почвата, ще останем с неплодородна земя. Откакто промених подхода си, имам чувството, че станах много по-силна както в професионален, така и в личен план. Естествено, че не е лесно. На мен ми отне две години, за да наглася ритъма си. Аз съветвам да се опитате да напаснете личния си режим с лунния календар - има и такива мобилни приложения.“
Вече е време да избягаме от тази свръх функционалност и да се опитаме да продължим бавната еволюция в лек, цикличен ритъм, както е заложено на човек от хиляди години. В този ред на мисли - едно от обещанията ни за Новата година е да опитаме да сложим лунен ред в живота си. Сигурни сме, че ще е добре.
More from View Sofia
СГО-ДИ-ХА СЕ! Джеф Безос предложи брак на Лорън Санчес с огромен диамант
Сватба на житейския хоризонт на Джеф Безос и Лорън Санчес
Истории от живота: Даря Салтикова, богатата рускиня, на чиято съвест лежат 138 убийства
По прякор Салтичиха
