През този сезон има много свежи плодове, с които да заменим тежките храни и така да успеем да свалим излишните килограми. Тази салата ще ти донесе много лятна свежест и сладост.
Необходими продукти:
3 свежи праскови
4 чаени чаши къпини
2 чаени чаши нарязани ягоди
¼ чаена чаша мед
½ чаена лъжичка смлян кардамон
Начин на приготвяне:
Сложи средно голяма тенджера с вода да заври. Добави прасковите и ги бланширай за около 30 секунди, след това ги отцеди и ги премести в купа. Залей ги със студена вода, за да се охладят, след което отново ги изцеди, обели ги и ги нарежи.
В средно голяма купа смеси прасковите, къпините, ягодите, меда и кардамона. Разбъркай ги добре и прибери плодовата салата в хладилника, за да се охлади.
