Нуждаем се от поне 7 часа сън, за да сме безопасни участници в движението
След ново проучване в САЩ се стигна до извода, че шофьорите, които пропускат по 1 до 2 часа от препоръчителните 7 часа сън, увеличават двойно шанса да предизвикат пътно произшествие. А тези, които спят по-малко от 5 часа, увеличават шанса си за катастрофа четворно!
От Американската фондация по безопасност на пътя споделят, че “шофьор, който е спал по-малко от 5 часа, е равносилно на шофьор, който е седнал зад волана след употреба на алкохол.”
И както може да се предположи, недоспиването е причина за голям брой пътни произшествия, затова е важно да се обърне внимание на проблема по-сериозно.
Един от трима признава, че през последните 30 дни е шофирал след недостатъчно сън и с усилие е опитвал да държи клепачите си отворени. За една от основните причини за това се смята липсата на изграден стабилен режим на съня, както и натоварения и забързан начин на живот.
Най-страшното нещо според шофьори, участвали в инцидент на пътя в следствие на заспиване на волана, е че липсват признаци непосредствено преди инцидента. Те признават, че не са чувствали умора.
Затова най-сигурният начин да се предпазите от катастрофа в следствие на недоспиване, е да не се качвате зад волана, когато не сте се наспали или чувствате умора. Най-добре помолете някой друг да кара.
Прочети и това
Десет причини да отидем до Пловдив, Европейската столица на културата 2019, точно сега
В момента, точно 4 дни след като в града официално бе даден старта на инициативата Пловдив - Европейска столица на културата 2019, главната улица е покрита с прелестен транспарант...
На добър път! И как точно да ни се получи
След всеки полет, дали по повод най-забавното, или пък случило се да бъде по-отегчително...
Welcome on Board: Решението на проблема е самолетен билет
Приветстваме на борда всички влюбени, разлюбени, мечтаещи, копнеещи, очакващи, наранени, наранили, бягащи, опитващи се да забравят...
