Нуждаем се от поне 7 часа сън, за да сме безопасни участници в движението
След ново проучване в САЩ се стигна до извода, че шофьорите, които пропускат по 1 до 2 часа от препоръчителните 7 часа сън, увеличават двойно шанса да предизвикат пътно произшествие. А тези, които спят по-малко от 5 часа, увеличават шанса си за катастрофа четворно!
От Американската фондация по безопасност на пътя споделят, че “шофьор, който е спал по-малко от 5 часа, е равносилно на шофьор, който е седнал зад волана след употреба на алкохол.”
И както може да се предположи, недоспиването е причина за голям брой пътни произшествия, затова е важно да се обърне внимание на проблема по-сериозно.
Един от трима признава, че през последните 30 дни е шофирал след недостатъчно сън и с усилие е опитвал да държи клепачите си отворени. За една от основните причини за това се смята липсата на изграден стабилен режим на съня, както и натоварения и забързан начин на живот.
Най-страшното нещо според шофьори, участвали в инцидент на пътя в следствие на заспиване на волана, е че липсват признаци непосредствено преди инцидента. Те признават, че не са чувствали умора.
Затова най-сигурният начин да се предпазите от катастрофа в следствие на недоспиване, е да не се качвате зад волана, когато не сте се наспали или чувствате умора. Най-добре помолете някой друг да кара.
More from View Sofia
Пътуването ви очаква! Qatar Airways предлага жестоката ексклузивна оферта за двама
От Qatar Airways ни изкушават да планираме нашето премиум пътуване за двама...
Прочети ме, прочети ме - 10 супер яки заглавия за лятото
Неписаното правило гласи, че на път ...
Хората говорят: Меган в Малта преди принц Хари
what's that about...