Супер фина, супер вкусна, супер изтънчена вечеря. За млади, за стари, за неангажирани, за обвързани и за семейни.
С черен, с бял, с препечен хляб - каквото си пожелаеш. Важна е вкусната риба тон, по възможност в зехтин, и пресните чушки, домати или зеленчуците, които обичаш най-много.
Бърза е, лесна е и винаги може да те изненада приятно!
Упражнението е съвсем просто. Една филия черен, пълнозърнест или най-добре царевичен хляб. Но не си взимай от готово нарязаните, най-добре отскочи до най-близкия магазин с пекарна и си вземи цял топъл хляб, после отрежи една голяма филия.
Върху нея намажи половин консерва риба тон в зехтин. Поръси отгоре с нарязана на кубчета червена чушка и потреби с удоволствие!
С чаша вино и седмичния плейлист на ViewSofia, разбира се!
More from View Sofia
Черни храни за бели дни!
Black (food) is the New Black!
Хайвер от патладжани и червени домати
Опечете добре патладжаните, и след като ги обелите, ги стрийте на гладко пюре. Добавете към тях чесъна и ситно...
Офис обяд експрес. Здравословно от Слънце Луна
Какво да обядваш в офиса е може би най-трудното за измисляне хранене през деня. Обядът ти трябва едновременно...