Диетата е с продължителност до 9 дни. През този период разрешени за консумация са само ориз, пиле, зеленчуци, плодове и вода. Точно затова не бива да се натоварвате с физически упражнения, фитнес или други спортове.
Танците не се броят!
И така, ето я и нея, диетата, която гарантира 9 килограма минус, точно за секси бикини:
Диета с ориз и пиле
Диета от първия до трети ден Консумирайте по 150 грама варен ориз на всяко хранене, сутрин, обяд и вечера. За междинни закуски ябълка или за десерт не сладък плод.
4,5,6 ДЕН от диетата се прибавя към ориза и по 100 грама пилешко месо, по възможност варено. За десерт може да консумирате плодове в неголямо количество.
7, 8, 9 ден консумирате ориз по 100 – 300 грама на хранене и ябълки.
More from View Sofia
2 седмици преди плажа: Диета №5 - Здравословен режим сваля 4 килограма
Ето една бърза,лесна и най-важното ефективна диета.
2 седмици преди плажа: Диета №2 - Слаби с измама
Повечето хора мислят, че измамата е нещо лошо, но в тази диета чрез измамата, която правим, губим част от теглото си...
2 седмици преди плажа: Диета №10 - Лунна диета
Календар на лунната диета до края на 2012 година...
